Девочки,кому-нибудь помогла коленно-локтевая поза,плавание и прочее для того,чтобы малыш головкой…

Тоже очень хочется знать)) 33 недели, а малыш не поворачивается

@tatiana163, рановато... еще много места малышу для маневров. В 34 мне сказали, что лежит поперек, порекомендовали спать на правом боку и коленно-локтевую. Я исправно выполняла и в 36 сын перевернулся вниз головой, параллельно выпутавшись из пуповины))

@bybey, по сколько минут стояли в коленно локтевой позе?

когда в прегги было что почитать, то и по полчаса) во всех остальных случаях по 15 минут несколько раз в день.

Как вы стоите по 15 минут? У меня после 5 все болеть начинает😬? Может неправильно делаю:)@bybey

Не знаю,что именно помогло,бассейн или наши с мужем уговоры,но сын перевернулся уже)

Я тоже стою, чтоб размотался, у знакомой на 38 неделе малыш размотался , первое время тоже не могла стоять долго, щас вообще нормуль ))) привыкла наверное

@natali2604, я под живот подушечку подкладываю)) гиня мне сказала, что положение должно быть удобным, смысл упражнения в том, чтобы расмлабиться. И интернет я полистала. В общем, стоять как в спортзале на планке не нужно))

как кошечка спинку вытягивайте, когда устаете стоять в клп.

мне плаванье помогло. Правда плавала я в свое удовольствие) в 31 неделю нет смысла париться (ненавижу врачей которые запугают зазря). мой в 35-36 нормально лег. а сколько мне пророчили кс.

Спасибо:) попробую с подушкой)) реально как на планке получается))@bybey

@bybey, точно) коленно-локтевая сродни планки!

У меня в 30 тазовое было. После узи начала колено локтевую практиковать, потом в одно время опустила ситуацию и сегодня сходила на узи срок 35 недель и малышка лежит вниз головой. Когда перевернулась даже не почувствовала

Я под грудь подушку подклалываю и удобно ложусь и телевизор смотрю. обычно делала вечером перед сном. иногда в такой позе малышка затихала. После этого просто начинала медленно бедрами поворачивать из стороны в сторону и помогало. Плюс лежала часто на той стороне где голова была чтоб ей не так удобно было

Возможно у вас строение матки такое или пуповина короткая

мне помогла)) а еще разговоры с малышкой чтобы она пепевернулась в нужную позу)

Мне помогла коленно локтевая поза , на 38 неделе перевернулась )

Мне ничего не помогло😒😏