а какая разница если сбить салманелез же не куда не денится

незнаю я не слышала что б из яиц делают крема может кто и делает

@raisat866, если взбить куриное, то можно. Желательно домашние конечно. А так крема же делают из сырых яиц

@raisat866, на какой смеси?

@bazanka, сгущенку тоже туда можно

только яйцо наверное перепелиное ведь куриное в сыром виде нельзя

а сколько вы набрали на смеси @umk_

Коктейли говорят помогают молоко+яйцо+банан в блендере

а какая самая калорийная смесь или они все одинаковые

Нужно тренироваться и есть сразу после трени) на личном опыте знаю что это поможет..

Я ела, не набрала 😶

слышала тоже.. и еще бананы хорошо помогают вес набрать