Моя спина меня убивает((( ни согнуться, ни разогнуться не могу...😐🔫💨Ребёнка мою стоя на коленях в ванной, когда сплю на животе переворачиваясь на спину испытываю адские боли в пояснице😭😭😭, даже стоять долго не получается. Было ли у кого после родов такое, что помогло?🆘🆘🆘
Комментарии
у меня после кс уже третий год болит поясница,спать можно только на боку и между ног боооооольшую подушку засунуть
@lexxa не бойтесь, а лучше прямо в его центр сходить хотя бы на пару сеансов... дороговато, но поверьте, оно того стоит...
@lexxa Бубновского можно начать делать при болях, его система действительно очень хорошо помогает... у меня знакомый строил дом один, да еще и с наличием позвоночной грыжи и конечно в результате адские боли и ничем уже было обезболить, врачи говорили делать операцию, что тоже опасно... пошел в центр Бубновского, там за несколько дней поставили на ноги, с тех пор уже 5 лет прошло про спину и грыжу забыл...
Не одна(((я две недели встать не могла с кровати, недавно отошла только. Защемило нерв. Боли дикие. Уколы нельзя, так как на гв. Меновазином компрессы делала, мазь кетонал и апликатор Кузнецова. Массаж и остеопаты - с осторожностью, могут навредить. По уму надо к неврологу на прием и МРТ делать. Мне еще очень рекомендовали гимнастику для спины Бубновского ( у него книги есть по этой теме). Перестанет болеть и начну заниматься. А вам скорее восстановится и больше не болеть🌺
@kaverina03, @nodoubt @luchik_ekb @irina_caprice @mama060 @natysikf @id1064067 @sunsplash @id0654662 @t_svetlana_platon @tsv @roninika @katrin1606 спасибо девочки за ответы, я думала одна такая @klavdiya_kk 😀😀
@roninika тоже до беременности старалась хоть раз в год ставить. комбилипен ставила. тоже комплекс вит В. недавно опять проставила. жду счастья😂
у меня так же было. делала гимнастику. со временем стало лучше.
@t_svetlana_platon нам 3 мес и у меня тоже между лопаток болит видимо это у всех так хорошо папам у них не чего не болит
У меня так было до беременности, очень переживала , что в беременность застигнет меня эта напасть. Колола витамин В ( мильгамма препарат) 10 дней, все прошло. Врач сказала, что если бывают боли в спине, то нужно этот витамин В два раза в год ставить. Не болейте !
Меня только сейчас отпустило , мне посоветовали к Остеопату сходить , чтоб он вправил там все
почти тоже. только клинит между лопаток. делала массаж. мрт. ходила к неврологу. не скажу что что-то помогло. все твердят одно и тоже. сильное напряжение на мышцы спины. укреплять. делать спец зарядку. в итоге - к тому как ребенку исполнился год спину мне оч зажало. потому что отдыха почти не было. ребенок учился ходить, падал. резкие движения делала, поддержать и тп. начала делать зарядку которую невролог рекомендовал. если сильно болело пила обезбаливающее. на ночь и днем (когда можно было полежать) мазала спину меновазином и под одеялко (оч хорошо греет и расслабляет мышцы , стоит 15 р в аптеке), гель диклофенак мазала. сейчас конечно еще болит, но не так как год назад. ребенок бегает сам, лежу вместе с ним в сончас, поэтому стало полегче. здоровья, вам девочки!
Не хочу никого пугать. Но вот я так терпела, и становилось хуже. Врачи тоже говорили пройдет к 3ем месяцам. А не проходило. Итог: двухстороннее воспаление тазовой кости. И из-за того, что затянули и не делали ничего 2,5 месяца, лечусь до сих пор. Сделайте мрт или хоть что-то прежде, чем назначать себе массаж или остеопата. При воспалении, например, массаж нельзя.
У меня так было, само прошло, сейчас осталось только когда переворачиваюсь с живота на спину, если долгу лежу, то болит поясница. Когда с дочкой ходила к неврологу-мануальщику, то описала свою проблему. Он сказал укреплять мышцы поясницы, обязательно делать зарядку: кошечка, лодочка и тд
У меня тоже болит до сих пор еще и колени ! еще и ноги сводит, короче я старуха ((((
а я как то часа три днём проспала, встала выспавшаяся, счастливая, и про спину вообще не вспомнила, боль как рукой сняло. Думаю нужно отдыхать и высыпаться. Чем меньше сплю, тем сильнее боли.
Я сталкивалась с такой проблемой.У меня пост посмотрите.Основная масса советует сеанс у остеопата.Я лично так и не нашла время.Само все прошло.)
Мне только время помогло, а так прихватывало так, что искры из глаз. У сороки боли, у вороны боли, у Оксаны не боли 🙏🏻😀
У меня было.. я ни встать, ни лечь не могла.. простите за подробности, меня муж усаживал на унитаз... помог остеопат. После одного сеанса я встала сама без посторонней помощи!
У меня хронический остеохондроз, думаю тебе может помочь то, что мне помогает-мазь разогревающая (можно с ядом гадюки випросал что ли называется и аппликатор Кузнецова пару раз в день минут по 15 лежать после этого мазью мазать. И так дня за 3 облегчение, за неделю боль совсем уходит. В аппликаторе типа иголочки из разных металлов разгоняют кровь возле больного места 👍 в любой медтехнике продаётся
@mama.oksana, массаж только муж делает , а так времени не было ( целыми днями с дочкой)
@kaverina03, массаж не пробовала, я вот думаю может поможет(
У меня даже когда дочке месяца 2 было заклинила спина я думала я в больницу уеду , как старушка ей богу (
У меня если честно до сих пор такое ( я не могу моя спина это не моя 😭 сейчас уже по свободней дочка пошла и проще чуток )
Я тебя обманула. Апликатор ляпко а не Кузнецова. Я их путаю. Тот что с иголочками надо