Как говорит мой невропатолог "интуитивное питание самое лучшее, если хочешь-съешь, значит малышу это надо". Мне вот рекомендовал врачи исключить соления, цитрусовые и помидоры не из-ха ребёнка, а из-за моего здоровья, но я понемногу употребляю, так как хочется, и чувствую себя отлично. ))

Я ем все! Роллы в первом триместре не ела, а сейчас иногда кушаю! Все ок! И кофе пью (некрепкий), мёд ем) короче можно все, но с головой

Я так же, все лето заботливо растила её, сушила. Но когда почитала решила отказаться на время. За малыша переживаю.

Можно все, просто в меру)) я пью исключительно только кофе, в беременность так же пила и ничего)) суши тоже ела) и много-много цитрусовых) всё 👍, малыш родился здоровый без аллергий и прочей ерунды))

@olgafomicheva я без мяты просто жить сейчас не могу.Все с мятой ем, пью даже нюхаю ее.Очень хочется.

@mari_ann, мне тоже на работе говорила кардиолог и гинеколог что кофе можно с молоком и не более 2 чашек в день

мне говорчт есть все. но из-за токса мало, что получается. кстати, советуют мятный чай пить, говорят токсикоз облегчает. а так все в меру. потом у ребенка и аллергии не будет. кофе тоже говорили можно пить, но с молоком и не больше двух раз в день. в больнице говорили, гиня говорила и кардиолог)

@_v_i_k_t_o_r_i_a_, ааа я подумала, что по таблице этой питаетесь строго) я себе в начале беременности позволила 2 бокала шампанского и 1 бокал вина (в разное время в 1 триместр). Недавно пила опять бокал вина (сейчас 3 триместр), ничего ужасного в этом не вижу)) по всем параметрам идем идеально (узи, ктг, скрининги)))

@tatiana_alek, я с Вами полностью согласна...Я прочитала комментарий который написан до меня и скинула))Это бред сумасшедшего...Таблицы..Я ем тоже все и в меру и нет не каких проблем)

@_v_i_k_t_o_r_i_a_, по этой таблице вывод только один - беременность - это ужасная болезнь. Печень можно (если вы за раз не едите кг), копченное тоже и тд Да, сырые яйца нельзя, но мне кажется, любому человеку не стоит есть их

и всякие продукты, которые "провоцируют" выкидыш - бред. Тогда бы никто аборты не делал, а жрал мяту кг)

я ем все) беременность не болезнь же)) единственное, сырую рыбу и мясо нельзя (в России в роллах и суши обработанная рыба, а не сырая!)

Мяту точно нельзя, возможна угроза выкидыша от неё. Что-то в ней содержится такое. А вот мёд можно, он улучшает кровообращение в том числе в матке.

@ekaterina2295, кушайте, просто не объедайтесь)

Я ем роллы, но без рыбы беру. Мёд тоже ем, ещё как. В инете есть таблички что следует избегать беременным. Например там в списке курица, её лучше не есть, она очень напичкана гормонами и антибиотиками , советуют заменить на индейку. Рыбу какую то вообще нельзя, ту которая накапливает ртуть, не помню какая именно, там несколько распространённых, не помню, т. к я рыбу вообще не ем. Копченое и соленое нельзя часто и много, от маленького количества ничего не будет. Цитрусовых много нельзя особенно на поздних сроках, может вызвать аллергию у ребёнка . Вместо молока лучше кефир, сладости тоже много нельзя, т.к. Это вредно естественно и ведёт к большой прибавке веса вас и ребёнка. Рожать потом сложно. Алкоголь нельзя. Кофе тоже, хотя есть и сторонники, но я читала что от кофе у малышей в утробе проблемы всякие, поэтому не рискую. Переживу, здоровье ребёнка важнее. Конечно много тех, кто скажет, вот ели и сладкое и фастфуд каждый день и алкоголь, и ничего, родили здорового ребёнка. Но я все равно думать стараюсь заранее и не надеяться на авось. Всякое бывает, кому то везёт, а кому то нет. Еда очень важна в этот период.

🙈

@ter_aniska, хочу рыбы соленой

Ела все и вся. Если захотелось роллов, то покупали и трескали. Единственное ограничилась в употреблении гороха и фасоли

Вся рыба у нас в нормальных ресторанах обработала. Ешьте все в разумных количествах

Я ела все что хотела ,родила здорового ребенка

Мой американский доктор разрешает все, кроме сырой рыбы и морепродуктов и сырого мяса. Категорически. Кофе и пр. - сколько угодно.

суши нельзя типа из-за опасности , что от них паразиты заведутся. но мне кажется, роллы с копченой рыбой или вареной креветкой можно же...?

Суши в начале не рекомендуется,там рыба сырая,можно подхватить дрянь какую-нибудь.мед в ограниченном количестве,он аллергенный.

я ем все, что хочу, организм сам подсказывает

тунец, рыбу сырую, в принципе все

Да все можно, если хочется

А с какого дня Вы посчитали 1 неделю ?