Девочки, посоветуйте чем снять межреберный нервный спазм? Каждое движение-боль. Утром было облегчение, но я чихнула и…

При невралгии мне уколы мельгаммы прописывали и обезболивающие

@l1sa, магний пью как раз. Если не поможет начну пить валериану) @anutka23 на таком сроке я не решусь на такие методы решения проблемы) готова терпеть)

@sv., ой я что не обратила внимание на Ваше положение))) со мной это было после беременности, поэтому мой метод не в кассу)

Я снимала дыхательной гимнастикой, когда больно, нужно делать глубокие вдохи (у меня это было со слезами), 2-3-4 очень глубоких вдоха и все проходит. Стала так делать, приступы пошли на убыль, сейчас уже не помню когда последний раз было

Это просто, но эффективно, но больно. Во время вдоха происходит расслабление и раскисление нерва

@kate_iv, мне совсем не больно дышать) больно двигаться, поворачивать корпус, а чихать или покашлять это вообще наказание🙈 чувствую себя бабулей )

*расщимление

@anutka23, надеюсь после беременности не будет такого))

У меня прошло через 3 дня