нам беременушкам нельзя от голода умирать)) @leon90 возьмите еще творог (глаза б мои его уже не видели😂)

@nick держитесь)я согодня на работу яблоки взяла (( буду от голода умирать и яблоки есть (((

а меня с 32 нед прёт! очень держусь, чтобы не набрать. В основном за пару дней до взвешивания ем меньше соли и меньше пью, уходит жидкость и вес в норму приходит. 35 нед и чуть больше 10 кг прибавки

@leon90, да ничего) уведомление вам пришло, тк это ваш пост, а девушку я отметила другую

@viktoriah странно,уведомление мне пришло.извините тогда

@leon90, а я ж не вам)) я тоже на работе занимаюсь пока 😂, со след неделе в декрет и тоже пойду на йогу и бассейн

@viktoriah Фитнес-Лайф в гостинице Ока. Пн и Чт, с 13 до 15

@viktoriah на работу😂😂коробки поднимаю))но хочу на йогу как в дикрет уйду

@mirror0406, а куда вы ходите заниматься?

У меня +10 кг уже) но на этой неделе вроде еще ни одного не набрала, может это максимум ?! Очень надеюсь по крайней мере на это. Иначе буду слоником )))

@leon90, 😂😂 я особо и не переживаю) с первым ребёнком я похудела через 2мес и стала ещё меньше, чем до беременности😁😁

@lejsanf беда)Ну будем надеяться что быстренько все скинем)))И снова встетимся со своей талией))

@julek439 😳😵меня тоже тошнит если я голодная)и вот как тут не жрать😂😂😂😂

@leon90, мне тоже говорили делать разгрузочные дни, не выдерживала🙈 не понимаю, как подруга мало набрала, она в обед то наедается всегда и вечером пытается пить кефир, может поэтому, а вообще у неё есть склонность к "толстению". Ну у неё ребёнок крупный больше 4кг, хотя набрала она больше, а у меня наоборот

@leon90, нет без них как то всё обошлось хотя врач меня прям заставляла чтоб я разгружалась, но мне очень хотелось кушать, и если я голодная была меня сразу тошнило, поэтому я всегда ела😊

@mirror0406 Здорово! Надо попробовать )

@julek439 здорово!На разгрузочных днях сидели?

@lejsanf Не справедливость ))правда?😄😄😄Акушерка мне сказала меньше жрать (( ох да я вроде ведрами то не кушаю а все равно жирею.

@leon90 на занятия, там час фитнес, час бассейн. очень нравится, чувствую себя хоть немного в тонусе))

Я до 30 нед набрала 13 кг, завтра 38 нед плюс 14 кг, получается что за последние 8 нед всего 1 кг, скорее всего потом тоже не будете много набирать, я тоже боялась что так много набирала😁

@mirror0406 а вы ходите в обычный бассейн для всех так сказать или на занятия для беременных

Я набрала сейчас 11кг, моя подруга рожает на днях и то меньше вес

@leon90 27 с небольшим) В бассейн с 20 недель хожу, мне оч помогает, самочувствие улучшается, да и настроение тоже))

@mirror0406 а ск недель у вас?Как здорово,в бассейн ходите.Вот в дикрет уйду надеюсь будет время на себя и деньги)))

@julia_tazalova_ Спасибо за поддержку)Скинется конечно все что наела.Но так хочется выйти из роддома сразу худенькой😁🙈

Я уже 8 набрала, и это не предел))) Стала замечать, что после бассейна вешу на 200-300 грамм меньше. Фиг знает, может, реально отеки есть... А так, стараюсь есть поменьше сладкого, так хоть не по килограмму в неделю набираю)))

@julia_tazalova_ везет же)))