Какой то ппц... Села на минус 60 две недели назад и ушло всего 500 грамм!!! После первых родов уже…

попробуй 90 дгевное правильное питание...просто все и есть все можно...результат хороший уже через месяц

а вы только питаетесь или спорт тоже?

Гоу к нам в марафон!! Пора начинать нормально кушать!! Я против системы,где не рекомендуют кушать после 18!

@dinka655, до спорта пока руки не дошли)

@natali-1992, а подробнее...

@anshira, что за марафон?

@chertenka, посмотрите у меня в записях! Их видно? А то ограничения на ленту у меня 😅

@chertenka советую заниматься по видео джилиан майлс. сама по ней занималась за полтора месяца -4.5кг. при чем ела все

@dinka655 а по какой программе именно занимаетесь?

@dinka655, не могу, с детьми никак не получается, а муж на работе постоянно

@gulzira88 30 дней