6 день после родов ,вроде бы нормально,я думала будет хуже , занятия ,занятия , и ещё раз занятия 👍🏻☺

@nancy609, ☺️😊

@cosss это хорошо , а то мы тут бдим😁😁😁

@selenna, @nancy609 @olgaladnaya @shubina_alina да девчонки , конечно я же не дурочка совсем ))) я велосипед иногда только делаю для сокращения матки как в роддоме сказали , а про занятия я на будущее написала )))))

Не мучайте себя, раньше 2 месяцев занятия строго запрещены. Там же смещено все сейчас внутри , матка не сокращена до конца. 😳🙀вам врачи разве не дали рекомендации ? Это же очень серьёзно

у вас еще органы на место не стали после беременности,какие занятия?)вы знаете, что на последних сроках зачастую сердце даже на бок расположено, какая нагрузка у него..про брюшную полость вообще молчу

сначала надо здоровье восстанавливать, а фигуру после того, как врач даст добро)

А гинеколог дала добро на занятия?😉