После КС прошло уже почти 2,5 месяца, по УЗИ всё ок, можно ли хотя бы приседать начать? Поделитесь…
После КС прошло уже почти 2,5 месяца, по УЗИ всё ок, можно ли хотя бы приседать начать? Поделитесь своим опытом, уж очень хочу заняться собой, мужа соблазнять) а то все обвисло и в растяжках, живот всегда плоский был, а сейчас остался маленький мешочек😟 все кг которые набрала, ушли уже
Наталья Мешкова·
Мама сына-младенца
👂🏻
Алёна·
Мама дочки-младенца
Проверьте, нет ли у вас диастаза прямых мышц живота. И если все по самочувствию ок-то можно начать с легких нагрузок. И пресс качать.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Моя гиня разрешила в 2 месяца все делать)) и на фитнес и пресс качать и все)
Дарья·
После операции не рекомендуют заниматься полгода
Ксения·
Мама дочки-младенца
@alenishna, как это проверить?
Алёна·
Мама дочки-младенца
Как проверить самостоятельно-есть в интернете инфа) либо показаться врачу!
Катя·
Мама сына-младенца
Подождите пол года.