печень говяжья,говядина,гранат,яблоки зеленые.

у меня стал опускаться, сейчас 107. Фенюльс пью, т.к после токсикоза в 1 триместре до сих пор и рыбу и мясо не очень могу есть))) с фенюльсом стал 115.

По самочувствию вообще не чувствовала ничего, всегда бодрая я

мне ферретаб прописывали. сухофрукты (чернослив, курага, инжир, финики и т.д.) еще помогают, смешанные с медом и грецким орехи. печень и зеленые яблоки!

С 103 до 113 только на продуктах подняла. Красная вареная рыба, печень отварная. Печень трески, гранат, гранатовый сок, киви. Потом еще пила ферратаб с 113 до 117 подняла, но не переставала есть продукты

@mishel93 вялость,спать хотелось.

Заберите у меня фенюльс)

@mishel93, у меня изменений не было, что он был 104, что 111! Самочувствие было одинаковое))

мне посоветовали для гемоглобина есть гречку, грецкие орехи и пить гранатовый сок

@tatiana-92 @lesia5 @anastasiyaberdinskikh

на самочувствие ощущаете что низкий гемоглобин?

у меня всю беременность был не выше 100 пила фенюльс сорбифер

У меня всю беременность 108-106-104 и мах был 111! Пила Мальтофер, потом перевели на Ферлатум за 10 дн поднял с 106 до 111, но потом он у меня опять упал😕! Печень, мясо, гранат и тд мне не помогли вообще...

@kukuruzinka я все кушаю, никогда не было проблем с гемоглобином, в шоке от анализа ((

@tatiana-92 спасибо)

108 это почти норма. У меня был 93 сейчас 105. Пью Ферритаб. Говорят Фенюльс хорошо поднимает ещё. Ну и диета мясо, печень, гранаты повышают