Девочки, хочу ввести у себя обязательную физ нагрузку. Не подскажите какие упражнения лучше всего…
Девочки, хочу ввести у себя обязательную физ нагрузку. Не подскажите какие упражнения лучше всего для этого подходят?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, хочу ввести у себя обязательную физ нагрузку. Не подскажите какие упражнения лучше всего для этого подходят?
Екатерина·
Мама сына-младенца
Йога для беременных
ll1981·
Мама сына (1 год)
В первом триместре мне запрещали
Наталья·
В ожидании первенца
Такой вопрос надо решать с врачом
Kristina·
В ожидании первенца
В первом триместре ничего , вам нужно подождать , что бы плод укрепился и правильно развился , а во втором триместре йога для беременных , бассейн 👍🏻
Екатерина·
Мама сына-младенца
Забыла уточнить. С 3-х месяцев рекомендуют. Я в 2,5 потихоньку начинала
Наталья·
В ожидании первенца
Фитнес мне запретили , а бассейн можно
Мария·
В ожидании первенца
До 12 недель вообще не желательно напрягаться! Выше @tavria очень правильно написала
Валерия·
В ожидании первенца
Всем большое спасибо)))