Аспаркам.

Я принимаю маннийВ6 форте утром и кальций вечером. Именно от судорог.просто если одного не хватает, другой не усваивается, хоть горстями ешь. Они в паре должны быть. Но и одновременно не усваиваются.

У меня сегодня тоже с утра судорога была.... Девочки посоветовали есть кунжут и продукты, богатые кальцием

Мне магний не помог,нехватка же именно калия,а не кальция при судорогах в моем случае.врач прописал магнирот. результат через дня три на лицо!!!!а до беремености от судорог пропивала панангин,помогало на пол года

когда судорога хватает - тяните носок на себя. у меня сразу отпускает

@aleksa35 спасибо🌹

Не хватка кальция, прочитайте какие продукты им богаты

еще кальций д3 нужно пить с магнием, мне отдельно магний тоже не помог

Тогда попробуйте еще попить простую валерьянку. По 1 таб 3 раза в день. Она хорошо расслабляет. Мне вчера врач сказала что ее можно пить всю беременность

я его и так пью уже месяца 3 😑 @aleksa35 @nezhenka

Поддерживаю😊. Я тоже пила Магний. Очень помогает.

мне назначили магний б6 форте,пропила курс мне помогло)