КАК БЫСТРО СДЕЛАТЬ "ДОБРУЮ МАМУ" 😉 

🔹1. Встать раньше детей. Чтобы в тишине и спокойствии начать новый день. 

🔹2. Пойти или поехать с детьми гулять новым маршрутом. Наверное, ничего так не помогает "проветрить голову", как смена картинки. 

🔹3. По дороге с прогулки купить себе цветов. 

🔹4. Послушать веселую или грустную "взрослую" песню. Даже одну. В наушниках, пока дети пьют какао или смотрят мультики. 

🔹5. Использовать по максимуму дневной сон детей. Не готовить ужин или надраивать квартиру, а выпить чашку ароматного чая с булочкой и прочитать главу интересной книжки. 

🔹6. Помыть голову. Помогает поднять настроение и переключиться. 

🔹7. Перебрать вещи на полках. 

🔹8. Собрать пакет ненужных вещей и без зазрения совести выбросить. 

🔹9. Позвонить дорогому человеку и поболтать. Обычно даже короткий разговор с приятным человеком помогает переключиться и взглянуть на мир иначе. 

🔹10. Пока дети рисуют, взять в руки краски или карандаши и просто мазюкать рядом с ними на бумаге каракули, не придавая своему шедевру особого смысла. 

🔹11. Последний вариант для счастливчиков: прогуляться одной в конце дня. Если муж приходит с работы не слишком поздно.

Особенно актуально помыть голову😅🚿🛁🛀💦