Vsem dobroy nochi🙋🏻😀devochki,kak vy prihodite v formu posle rodov)?ya pohudela,vewu daje men'we,chem do beremennosti-tol'ko vot stala "myagkoteloy",kak vy podtyagivaete svoyu figuru?beg..press..i t.d.podelites' pls)
@ayjanka тело как холодец у меня. во время беременности набрала 23 сбросила 18 кг ещё 5кг осталось . хотела приседание делать не могу
Делайте силовые упражнения@ayjanka