Девочки у меня не хватает силы воли на диету,но очень хочу скинуть 8кг.до беременности была 64…
Девочки у меня не хватает силы воли на диету,но очень хочу скинуть 8кг.до беременности была 64 кг.прошло после родов почти 9мес.вес 72.Давайте девочки кто со мной на неделю на спор худеть.посмотрим что получиться.кто так же как я ?Исключим все мучное и после шести не кушать.кто хочет можно какие нибудь упражнения. Создадим группу в Вацап напишем начальный вес и через неделю результат.И дальше посмотрим продолжит или нет.кто хочет?
♡♡·
Мама сына (1 год)
У нас есть группа
марина·
добавьте меня.я только увидела внизу пост
♡♡·
Мама сына (1 год)
но я щас пошла в Гербалайф. я пью коктели и чай, и диета есть
марина·
@petimat___
♡♡·
Мама сына (1 год)
ты хочешь реально похудеть? я скажу что надо делать
марина·
@petimat___ слушаю👂
♡♡·
Мама сына (1 год)
Номер ло , если есть ват сап
марина·
@petimat___ отправила
GuGu·
Мама сына-младенца
Я 2 мес на гречке сидела и скинула
GuGu·
Мама сына-младенца
Советую посидеть на гречке
♡♡·
Мама сына (1 год)
@mamaahmedika сколько скинула?
Frankheart 🤍·
@petimat___, мне тоже скажите как можно похудеть 🙄
♡♡·
Мама сына (1 год)
@marina630 номер
Frankheart 🤍·
Скинула
Iman·
Мама троих детей
@petimat___ ты на герболайфе? кто твой тренер?
марина·
@mamaahmedika объясните Как?
GuGu·
Мама сына-младенца
@nadia909, просто ела гречку пару раз в день.до 6 вечера.овощи. фрукты иногда.больше ничего не ела.а и кефир вечером
GuGu·
Мама сына-младенца
66 после родов было.сейчас 58
Um·
Мама четверых детей
@mamaahmedika спасибо за совет попробую ка Я тоже ато для того чтобы похудеть бешеные деньги тоже на ветер кидаешь и ни чего не помогает.
Um·
Мама четверых детей
а по поводу герболай если сидеть на диете и правильном питании ни какой герболай не нужен итак итак похудеешь
марина·
@guri771 поздравляю с рождением ребенка👍
Um·
Мама четверых детей
спасибо 💋