у меня вообще аппетита нет)ем чтоб голова не кружилась)до Б ела больше в раза 2

спасибо большое всем

Разгрузочные дни полезны тем, кому их врач назначает, у кого набор веса большой, отёки большие! Просто так не нужно голодом морить себя, но и заставлять есть тоже конечно!

Кушайте тогда, когда просит ваш организм! Мне врач говорит что есть нужно по первому требованию организма, а если не требует, то и не пичкайте! Это же хорошо, прибавка будет не большая

Если не хочется есть, то не надо себя заставлять... Организм сам подстроится)))) доверяйте ему)))

ну не хочется есть - не ешьте) я тоже всю беременность с утра не ела, зато потом))) набрала всего 5 кг)

Я только вчера про это читала и прочитала , что разгрузочные дни можно делать только после 28 недель

говорят вроде полезно, но по мне это нереально сложно!!!))))