#послеродоваядепрессия #депрессия

Поверьте, все наладится. Этот период нужно пережить.

Прошла сама где-то в месяц

А вы просто не забывайте о себе.

у меня не так все печально,но тоже не супер настрой.я себя заставляю улыбаться по утрам,потому что ты нужна малышу счастливая,он только познает мир,и ты что ему покажешь,то и получишь. С такими мыслями я училась улыбаться,теперь малыш тоже умеет улыбаться и я понимаю,что утром мы друг другу делаем день)))))

я тоже часто плакала без причинно. мне казалось что меня никто не понимает....как зомби вставала и делала...после 4 месяцев наладилось стало легче. Просто это нужно переждать😉

все будет хорошо

Не переживайте вме пройдет я месяца 2 не могла прийти в себя) И только с 4 я реально стала получать удовольствие от материнства ) Когда уже понимаю что он хочет, сам может занять себя на немного и еще стул для кормления купила и малой всегда рядом . Всё будет хорошо держитесь вы не одна такая почти все проходят через это♡♡

этот период длиться месяца 2-3, не переживайте! скоро станет легче и начнете получать удовольствие от материнства. выбраться с ребенком станет легче, Вы станете увереннее в себе, как мама, станете понимать, что хочет ребенок. Создайте какие-то маленькие приятные ритуалы, ну например, выходя на прогулку-покупайте себе вкусный кофе или чай, когда ребенок спит-не бросайтесь переделать все дела, отдохните, посмотрите сериал, я смотрела Друзья, всегда поднимает мне настроение) с мужем поговорите, что Вам надо немного времени, чтобы перестроиться на новый ритм жизни, просите помощи у него, не пытайтесь все делать сами-так себя еще больше загоните, когда он пришел с работы и покушал, подойдите и скажите, ты посмотришь ребенка или пропылесосишь, постираешь, вытерешь пыль и т.д., сразу прощайте его к воспитанию ребенка. Душ или ванную, я переносила на вечер, когда муж дома и ребенок уже спит, купите арома масла, чтобы расслабиться. Все наладится!

@oly555 @blondinka3333 @vilkina @juliasha0512 @bubochka977 @nikoshka_i_milashka @bocia2015 @biblaya 💐💐💐Спасибо большое за поддержку! 💐💐💐

@rita_chirkina поддерживаю девченок... Вы столько пережили, чтобы стать мамочкой. Не время отчаиваться. Меня вдохновляет маленькая пяточка, я ее целую, а малышка улыбается. Все будет замечательно!!!

бедненькая Вы моя. у меня была та же ерунда. очень долго. затяжная была депрессия. самое страшное- чувство, что этот кошмар никогда не пройдет или я умру в ожидании. но он закончился и я не умерла и даже осталась здорова) выделите Необходимый Минимум того, что сами считаете нужным делать ежедневно, и не делайте ничего более этого. Обязательно делайте себе приятное, заставляйте себя спать днем во время сна ребенка это для психики оочень важно, ограничьте общение с людьми которые вас расстравивают, старайтесь взращивать в себе нежность к ребенку-трудно но очень помогает, обращайтесь к близким с конкретными посильными для них просьбами, сразу станет легче. Любые перемены- это маленький стрес. А стать мамой- это полная перемена жизненного уклада. это как научиться писать левой рукой. сперва сложно, а потом это будет для вас так же привычно как и прошлый жизненный уклад. Первое мощное облегчение я ощутила когда ребенку исполнилось 8 месяцев, в полтора года стало ещё легче. не все согласятся, может быть, но, как по мне, с ребенком все время становится только легче. И помните, это время пройдет и жизнь вернется в свое русло, а Вы должны остаться здоровой, красивой, веселой и, самое главное, сохранить хорошие отношения с мужем. Смотрите в будущее, Улыбнитесь! у Вас всё получится ;))

Глицисед и психолог )

Займитесь собой, мне спорт помагал очень

Валерьянка и взять себя в руки, это новый этап жизни , по началу всем тяжело, потом ребёночек растёт и легче ! Дети - это счастье , будьте счастливы ☝🏻️💕

Меньше жалости к себе и больше осознания, что это на всю жизнь. Вы готовы сдать ребёнка в детский дом? Не думаю, тогда, как писал Маяковский: " товарищ, возьми свои нервы в узду! Не охайте бля и не ахай! Выполнил план - посылай всех в пизду! Не выполнил? Сам иди нахуй"

это у всех такое. Главное слишком в это состояние не входить, мой врач сказал недолго в дурку попасть. Отвлекайтесь выходите на улицу. Поэтому желаю Вам собратся и не давать эмоциям вами руководить