девочки , как понять опустился живот или нет ? я первородка. И когда рожать после опущения животика ?

Опустился, если между грудью и животом помещается ладонь горизонтально. А вот насчёт когда после этого рожать индивидуально, у некоторых на 5 мес опускается, у некоторых в день родов)