Девочки.Вопрос.Через Скока после кесарево можно идти в зал или бегать ?хочу в следующем месяце,ну…
Девочки.Вопрос.Через Скока после кесарево можно идти в зал или бегать ?хочу в следующем месяце,ну Тоесть где то через 2,5-3 месяца после операции.
Но подруги говорят что минимум через 6 месяцев можно нагрузки делать .
Кто после кс через Скока начал заниматься ?и как?швы не беспокоят ?
Ирина·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Через 8 месяцев на беговой дорожке стала бегать, швы не беспокоили. А пресс до сих пор качать нельзя, из за расхождения мышц брюшной полости.
Резеда·
Мама дочки-младенца
👂🏻
Гузя·
Мама двоих (младенец)
@ksyusha07, @happymomoftwins значит надо ещё подождать ,ок,спасибо 🌸
Гузя·
Мама двоих (младенец)
@ksyusha07, да прям вплоть до депрессии доходит 😬
🌺Александра🌺·
Мама сына-младенца
Начала заниматься после 4 месяцев, раньше думаю не стоит, и то после посещения гинеколога и УЗИ шва, за это время толком даже пресс не качала, тяжело! Только кардио и легкие тренировки.
Гузя·
Мама двоих (младенец)
@mamaaleshi, ок,спасибо 🌸
Алёна·
Мама двоих (младенец)
я чуть-чуть дома занимаюсь. Зарядку как в школе на физ-ре, немного планку,,верхний пресс. 2 месяца прошло, пробовала скакалку, но сразу живот тянуть начал.
Алёна·
Мама двоих (младенец)
бегать весной планирую.