Девочки ногти совсем плохие. Растут плохо и ломаются. Сожет витамины попить какие? И еще что сделать…

я перед сном йодом мажу,утром крем для рук и ногтей)уже слоится перестали)делала так три недели)Продолжаю)

Сок лимона или лим кислота,,, кальций д3 никомед и солнце или солярий

@anyta727 спасибо

Я делала раньше маску- чайная ложка красного перца и ложка крема👍🏻 только как часто можно делать, прочтите в инете. Я раньше делала и отлично было) и кальций можно попить

влажные руки в соль макнуть ногтями, вытащить, немного подержать и смыть, и так несколько раз в день до нужного аам результата

@annyshka236 они крепнут?

@harlamova_anita да, и не слоятся, а еще можно ванночки с морской солью