Недавно в школе для беременных было занятие про после подовую депрессию, обязательно нужна помощь мужа, чтобы давал вам возможность высыпаться, ходить гулять с малышом 2 раза в день, кушать сначала самой - потом кормить ребёнка, и обязательно выходить с мужем в кафе, в гости (ребёночка брать с собой не зависимо от возраста) на пару часов.. Вот как то так нам говорили, и что купает ребёнка папа

согласна с девочками. мне помог разговор с мужем по душам и общение!! сначала говорила все сама, теперь раз в неделю стала мама приходить, сестра на прогулки приезжала, и ч стала оживать. сейчас уже все ок.

Обязательно найти себе занятие по душе. Общаться с людьми, с такими же мамочками или с кем угодно, чтобы жизнь не была как день сурка.

у меня прошло 40 дней со дня родов, и тоже все бесит, и вообще ощущения что я бестолковая, стала очень мнительной.......

Я с мужем по душам поговорила,мы выяснили что меня гложет и подумали как это исправить,потом пошла в спорт зал,на обучение по макияжу и жизнь закипела☺️ Нужно понять из за чего депрессия и попытаться отвлечься.

@elinka93 раздраженность, излишняя ревность в отношениях с мужем, слезы без повода, стала очень уязвима

@alisha220 в чем проявляется у вас?

я до сих пор в депрессии, ничего не помогает