Девочки, кто после кс, поделитесь пожалуйста своими способами скорого восстановления🙏🏼 когда уже…

Пейте витамины, мажьте в попочку кызыл май, тонким слоем, еще я мазала релиф. И надо вставать чаще, не жалеть себя а то спайки будут...

через 3 дня уже легче намного, через дней 12 совсем ничего болеть не будет, как будто и не рожали) Нужно больше ходить, чтобы быстрее поправиться

Просите обезбаливающее пока вы в роддоме, пришла домой на 5-6 день уже не болело

Утягивайте живот , очень хорошо помогает и не болит шов , можно Пить кетонал если сильные боли , на след Жень после КС я уже не принимала обезболивающее я чисто утягивала живот , боли терпимые но сильно болело когда матка сокращалась

Первые 3 дня потерпеть. Первые 2 после обеда просила обезболивающее. Мне было больновато. У каждого по разному. Потом легче. Живот утянули пеленкой сразу. А так не встанешь. И двигаться почаще -спаек не будет. Дома легче. Через месяц все ок будет

Я на 5 день после кс уже себе ногти на ногах красила.потерпите скоро все пройдёт.

Через неделю немного полегче, через месяц вообще все норм будет!

На 5ый день уже бегала по дому, прибиралась и тд.

Вставайте в позу кошки на кровати и задержитесь несколько минут.можете втягивать и выпячивать живот в таком положении.вам станет и легче и кишечник заработает норм.мне это упражнение акушерка посоветовала.а то лежала как сломанная кукла.а ещё ходите побольше