Девочки! с утра встала, потянулась и пипец. где боковые мышцы пресса боль (прям мышца справа ) не пройтись , не чихнуть...только лёгкое её напряжение и она прям болит. боль такая режущей. что это такое? и как сделать чтобы это прошло.
Комментарии
Если именно потянули мышцу, то можно Меновазиновым спиртом намазать. Мне от межрёберной боли помогает. Невролог разрешил. Стоит копейки
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Доброе утро!Девочки,второе утро подряд просыпаюсь от дикой боли в икроножных мышцах(судороги)....😭это прям вообще боль....что это такое...кто сталкивался?
Девочки , было у кого то похожее ?живот болит так странно как будто изнутри избили , больно даже в некоторых местах дотрагиваться, как будто синят , и когда переворачиваюсь неприятно прям в животе, связки что или мышцы не пойму
Вчера одна знакомая сказала - рожать - это фигня, не парься вообще! Я говорю - а как же боль? Как это вытерпеть? А она ответила - ну знаешь, это такая боль, это же быстро проходит!
Блин, она и сама по себе конечно энергичная и никогда неунывающая, может в этом дело🤷🏻♀️
Мне б так, короче)
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
@kambala спасибо за совет. боль прошла ,и как я забыла про меновазин 😞