Добрый вечер всем☺️ 30 недель беременности, начался ужасный жор 😫. Кто еще в моих рядах? как Вы с этим повышенным аппетитом боретесь?
я в первую беременность ела много. набрала, соответственно, тоже много. 9 кг. вроде небольшая цифра, но для меня, полненькой, и это катастрофа. после родов старалась сбросить то, что не ушло в роддоме, но особо сильно не похудела. через полгода заново забеременела. стараюсь держать себя в руках, пока -4 кг от добеременного веса. но я себя не ограничиваю резко, булочки не ем, конечно, но конфет и газировку себе позволяю иногда. я еще двигаюсь много, старшая дочь активная. мы с ней танцуем, я приседаю еще, занимаюсь дома немного. гуляем по 3-4 часа ежедневно.
@ma1994, вот бы и мне так не набрать 😀, моя гиня на диету сажает после 30 недель, творог и яблоки. С ума сойдешь если только это начнешь кушать 😬
@ma1994, мой каждый день почти всегда начинается с ПП, но к вечеру " я потерялася" 😂😫
@guzelya_salem, совсем не хочется... Хочется конфет, пирожков, колбасы и булок 😂
@indi006, кстати, гречка и летний салат в помощь, только вот ее совсем не хочется 😏🙄
@guzelya_salem, у меня уже неделю...у меня даже лицо округлились уже 😭😭😭😭 хлчу разгрузочный день попробовать сделпть
@lariada, здорово👍🏻, я с первой беременностью прибавила целых 24 кг😁