нам 2 месяца и я ем: все сладкое. чай с молоком с сахаром. все виды горячих блюд... исключаю сырую воду, овощи фрукты сырые, газировку, кефир и яйца....на сладкое пока ничего не вылезло
Здравствуйте! Вы можете прочитать что есть кормящей маме а что не стоит тут. ссылка Если у вас есть вопросы по ГВ , и питанию кормящей мамы, по уходу за малышом- звоните на телефон 739529. Если вы не из Актобе- телефоны консультантов на сайте Молочная помощь ссылка
я пью воду, чай черный зеленый, кофе бывает) из сладкого пока только печенье сухое, песочное кушала вроде норм. А так помидлры огурцы не ем пока, курицу исключила и молоко тоже из за аллергии. Супы ем, беш манты пельмени мясо макароны каши