@nastyahl87 аха спасибо

Я тоже сначала подумала далеко. но на машине оказ быстро )))

@alibakieva ок. спасибо

в инстаграме посмотрите,calida

отель Ак-Кеме,на заднем дворе

@alibakieva а где находится?

Калида, 600 сом с человека на вееесь день) самый чистый бассейн,я считаю,и красотаа

@schastlivaya90 я когда узнала что лежит не правильно то очень часто делала

@eka201 спасибо. я эти упражнения делаю. а ноги до сих пор с низу чувствую. а вы в день сколько раз делали?

@schastlivaya90 движения станут другими попробуйте очень хорошо помогает

@nastyahl87 ну тогда вообще классно 😊. это где? далеко от города?

@eka201 а как можно ощутить что он перевернулся?

у меня так же была я тоже упр делала бока меняла и ещё коленно локтевую позу делала помогло

@schastlivaya90 Это в сторону Теплых ключей!

В бассейне Роял Фиш вход беременным бесплатный!!! 😄 Я сегодня ходила! Сказали, что будет еще 2 недели! Очень понравилось там. Там 4 бассейна: 2 детских неглубоких, я в них плавала, и 2 взрослых. Оч круто там.

@alieva_k @mavlyuda спасибо большое

В жаннате 500с в будни на целый день!

@schastlivaya90 3 часа- 600 сом..ну там водичка хорошая и плюс в основном детки купаются, то есть чистенький.

@alieva_k в час? или за целый день?

@happy_saika вот делаю. вы тока эти упражнения делали да? на правый и на левый бок по 10мин?

в ала-тоо 600 сом

У меня на 37 перевернулась, тоже попой сидела

А гимнастику делали? На правый бок, на левый полежать

@happy_saika сказали что поможет. в воде может перевернется надеюсь.

А что бассейн помогает?