когда после родов можно заниматься спортом ну или хотя бы пресс качать???

@klaringbull спасибо, посмотрю

Есть еще упражнения для сокращения матки. Их можно прям сразу. Посмотрите в инете

@elenadg значит скоро можно начинать))спасибо)

После ер, если без разрывов и разрезов через месяц- после одобрения врача. А так через 2 месяца можно все🙃