@ya_tascha, это все ерунда. Во-первых, во фруктах всего 3 вида витаминов. Во-вторых, их нужно есть в нереальных количествах. Чтобы восполнить дневную норму аскорбиновой кислоты, нужно выпить 15 стаканов яблочного сока! И это только аскорбиновая кислота.
элевит