Девочки срочно !!!) как похудеть за сутки?? Завтра осмотр а я набрала 1 кг за 2 недели , будет…

я сидела весь день на кефире и яблоках, -600 гр было

Ни чего страшного нет в этом, резко худеть тоже опастно, можешь на гречке и кефире сидеть весь день. И не имеют права прям ругать вас, разве что только скажут

Гречка,кефир.или клизму сделай.)

Сидела день на разгрузке скинула 1,5 кг. Шесть средних запеченных картофелин и 0,5 кефира и все, будет Вам счастье)))

@zuzu1., гуталакс сделала - минус 400))))))) ок!

@mari_sid, а вареных? С кожурой?) а то я с духовкой не дружу)))

1стакан гречки на воде и 1грудка отварная..растянуть на весь день...на такую разгрузку меня сажала мой гинеколог, когда я с весом борщила

😄 я 3кг набрала за 2недели , вобще не парюсь , но стараюсь на ночь не есть хотя бы ))

Это разве большой набор за 2 недели?) сейчас 1кг, а в след раз вообще не наберёте. Зачем мучить организм голоданием в беременность? Вы для гинеколога ребёнка вынашиваете? 🙄

Ещё я на осмотр иду как бы уже голодная. Я записываюсь специально в 12-13 дня. Завтракаю и до этого времени уже больше не ем. Ну и в туалет хорошенько сходить 🙊 Если не получается - масло утром на голодный желудок

@pleshkavi, у меня не было такого чтобы я не набирала ... Дома весы и я толстею каждый день )))

А если клизма то нам микролакс можно.

Я делаю разгрузочный день на кефире 2,5 % и огурцы. Минут 1 -1,5 кг. Воду пить обязательно .

@komarovskaya1983, а если после 32-34 недель начнете набирать, вообще есть прекратите? Знаете, я до 30 недель набрала 2500. Гинеколог была в восторге. А сейчас набрала уже 8, и ей это не нравится!! Конечно не нравится, я же была такая примерная)) так что если сейчас вы не угодили своему врачу, дальше только больше бурчать будет)

Я стабильно набираю 1 кг в 2 недели и считаю это нормой. 37 недель прибавка 10кг

@aliya2019, у меня 30 недель прибавка 11кг

@pleshkavi, 11 кг за 30 гедель

я за неделю 1600 набирала😀ни диета, ничего не помогает😂 сейчас уже +30 кг

@komarovskaya1983, мой совет меньше есть. Хотя мой врач, не гинеколог, а та у которой я буду рожать, говорит что весы нужно выбрасывать и все набирают по разному, что кто-то будет сидеть на воде и хлебе и все равно набирать так что не переживайте. Я себя контролирую потому что у меня есть склонность к полноте.

@aliya2019, согласна всю беременность ела по немногу,отекала сильно войти кн

а вам не все равно, что вас ругать будут? ваш ребёнок, ваша беременность

кефир,яблоки, творог

я и три кг набирала))

Вообще норма 350-500 гр в неделю. Поэтому, у вас все прекрасно)

Не понимаю этого страха перед гинекологом из-за веса. Вы же не для врача рожаете) а ваш вес это только вам потом сбрасывать) я набрала 25кг и мне ничего не говорила моя ни разу) если я хотела кушать, я кушала, значит того требует малыш) не переживайте даже!)

😂😂 не насилуйте себя, не нужно вам худеть тем более для врача, если просто переживаете за вес то старайтесь есть поменьше сладкого или калорийного. мне ничего не помогает ем всё что хочется и сколько хочется, если начинаю сдерживать себя то начинается депрессия. В итоге +15 кг 😖 Врач тоже ругала в основном из-за риска отеков, но я не отекаю

на плюйте на все ругачки врача ... ешьте все что хочеться на по чуть чуть и не мучайте себя и малыша голодом )))) я за беременность набрала +18 все ушло после родов за три месяца

Сходите по большому в туалет перед приемом и все)))

Можно отрезать себе руку! Очень быстро и эффективно😑

@komarovskaya1983, нет именно запеченных, с кожурой и без соли. Картофелину пополам разрезаете и в духовку. Кожура, кстати, полезна. Тем более сейчас молодой картофель.

Я за день на гречке, сыре и лакомке сбросила 1600 на прошлой неделе 😃

ой меня постоянно ругала врач ,сто много набираю ,в итоге за всю беременность я набрала всего 7 кг, сейчас 35 неделя ,не слушайте никого, главное чтобы вам самой тяжело не было, и тем более не мучайте малыша экстра диетой

Кефир с яблоками. Либо греча с кефиром.

Я на твороге хорошо сбрасываю. Меня за прибавку в кг чуть ли не покусал врач в жк:). Слишком много набираете, придёте на контроль веса:(.