девочки всем приветик..скажите кто как поднимал себе гемоглобин?..врач выписала ферум лек...ем печень,сок гранатовый....в интернете много всего пишу,но хочется услышать реальные советы кому что помогло 😇😇😇
как и писала выше пила гранатовый сок и ела говядину в разном виде с 70 до 120 поднялся и больше не опускается)))
Фероплект пила по 2 шт в день. Дешевый аналог всех этих дорогих препаратов железа. И действенный
Железо было меньше нормы. Пила сорбифер дурулес, гемоглобин подняло за 2 недели до нормы. Слышала, что если прям поднимать, то только таблетки, да мясо/печень говядины и то с кровью 😕😕
Ферлатум и тотема, у меня хроническая анемия, всю беременность приходилось пить ферлатум, в роды пошла с гемоглобином 96, после упал вообще до 40, сделали вливание донорской крови и после в норму меня привели только эти 2 препарата.
Я пила мальтофер и за четыре месяца с 90 поднялся до 128,что касается питания-ела как и раньше,зимой конечно гранаты,потому что сезон,печень и так кушать люблю.Вообщем не заморачивалась,просто ела чаще и больше все то же,привычное.Со стулом проблем не было.
@gordaya, ну да, и пила его с 25 недель, до окончания беременности. И после сказали пить, типа гемоглобин 106, но от него жутко крепит, а после родов и так проблемы со стулом, и я перестала его пить
Пила ферум лек, как был гемоглобин с 25 недель 106, так и родила с гемоглобином 106;))
гранаты и свеклу, всю беременность ела.. было ниже нормы... Потом стабилизировалось после ферумлека

К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
У кого бабушки не сидят с детьми (2 ребенка +) обижаетесь ли ?) только не касается тех бабушек которые далеко ))) расскажите свои истории 😇



На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Сбылась просьба многих😁
Сегодня с утра настроение толковать сны 😇
Давно не вела рубрику да?)
Для тех кто не в теме, пишем свои сны в комментариях под этим постом, я позже отвечу 👌
Личку НЕ читаю 🙏сразу говорю
Ела печень, гранаты, говядину, гречку