@natali_27 а какой у тебя бандаж?

@latal я пошла к г и она мне одела как надо.

@natali_27 я вот тоже думаю одевать.. но как-то боязно.. все думаю, что пережму не то и доце неудобно будет

я носила бандаж, становилось легче

@darina_192 поделишься? 😊

@latal, нам сегодня на курсах рассказывали, как укрепить эти мышцы, чтобы в родах не было чувство резаниям кинжалами)) сесть в позу жабки и аккуратно лечь на спину и расслабиться, можно под спину подушку, а лучше мужа 👆

@shanti_mom сочувствую.. легких родов 🌷

Никак... Лажу по стенам уже 40 недель 😑 боль только сильнее (((