Вчера вечером мне пришлось звонить на горячую линию по грудному вскармливанию!

@roza_, да, бывают такие ситуации. Я к соске не приучала и, когда я за рулем, приходится останавливаться из давать грудь, если он капризничает...

@nafanya, спасибо! Почитаю сейчас! Я кормлю по требованию, водой не допаиваю, меня не смущает пребывание у груди, но бывают ситуации, когда нужна соска, например, пока я за рулём, а малыш плачет.

Причем тут еда?

Чтобы понимать, что мамино питание практически ни при чем, нужно знать механизм образования молока.

Итак. Самое главное, что нужно запомнить:

- процесс выработки молока регулируется ТОЛЬКО ГОРМОНАМИ (пролактин и окситоцин)

- само грудное молоко вырабатывается из элементов плазмы крови, а не из съеденных мамой огурцов, капусты или яблок ))

Что это значит? Это означает, что то, что съела мама, попадает исключительно в мамин желудочно-кишечный тракт! А после процесса переваривания пищи в кровь мамы попадают белки, жиры и углеводы, а не капуста, бананы и кукуруза. Питание влияет на лактацию примерно так же, как на состав крови – очень косвенно, слегка изменяя содержание тех или иных элементов.

Вторая, и не менее важная медицински доказанная истина: те самые #колики, которые так пугают новоиспеченных мам - не что иное, как физиологическое явление! Связано оно с незрелостью ферментно-пищеварительной системы жкт ребенка (а не с маминой едой, опять же). Известно много случаев, когда кормящая мама питается чуть ли не одними бульонами, а ребенка все равно очень беспокоит животик.

Запомните - явление это бывает у большинства новорожденных, оно не зависит ни от чего, и проходит совершенно самостоятельно примерно к 3м, максимум к 4м месяцам жизни ребенка, когда кишечник ребенка "заселяется" необходимыми бактериями.

Пункт три. Ни одно в мире млекопитающее не изменяет своего рациона при появлении потомства!

Питание кормящей матери мало чем отличается от рациона при беременности - больше здоровой еды, меньше "нездоровой" ))

В основе питания кормящей матери после родов – классическая пирамида питания. В рационе обязательно должны присутствовать злаки, мясо, иногда рыба, овощи и фрукты. Вопреки мифам о том, что "почти ничего нельзя" - чем разнообразнее питание, тем лучше! Строгих запретов нет!

Кормящей женщине (впрочем, как и любому человеку, следящему за своим здоровьем) необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Обычно это около 2 литров в день, но если пить не очень хочется – не стоит вливать в себя воду насильно.

Уясните, что жестких запретов и ограничений в питании кормящей матери нет! Есть лишь часть продуктов, которые связаны с риском возникновения АЛЛЕРГИИ у малыша, поэтому их употребление лучше ограничить и вообще кушать с осторожностью:

- белок коровьего молока. По своему составу коровье молоко очень далеко от человеческого и содержит чужеродные для нашего организма белки. Употребление цельного коровьего молока мамой может создать проблемы с кишечником у крохи или вызвать аллергию.

- растительный белок глютен. Он содержится во всех крупах, за исключением риса, гречки и кукурузы, иногда может вызыват аллергию у малышей на гв.

- химические добавки (красители, консерванты, ароматизаторы). Как и лекарства, они напрямую попадают в кровь, а значит и в молоко, и также могут стать причиной аллергии у малыша.

- экзотические фрукты. Целесообразным будет употребление сезонных фруктов вашего региона.

Однако, считается, что если у родителей ни на что нет аллергии, то и у малыша она вряд ли будет.

Мифы о питании при кормлении грудью.

Миф 1. Чем больше жидкости поступает в организм кормящей мамы, тем больше будет молока.

Количество молока зависит только от гормона пролактин, вырабатываемого в результате сосания груди, поэтому усилить выработку молока, увеличивая употребление жидкости, невозможно! Однако в лактации принимает участие еще один гормон – окситоцин. Он отвечает за «вытекание» молока из груди. Выброс этого гормона провоцирует известные всем женщинам приливы. Теплое питье запускает в организме выработку окситоцина, поэтому после чашки чая кормить проще – молочко само вытекает в ротик. На количество молока этот процесс опять же не влияет, поэтому если нужно, чтобы молока стало больше, не нужно корректировать питание или увеличивать употребление жидкости. Единственный способ добиться эффекта – чаще прикладывать ребенка к груди.

Миф 2. Орехи повышают лактацию и делают молоко жирнее.

Состав грудного молока У ВСЕХ ЖЕНЩИН примерно одинаков и является практически постоянным независимо от употребляемых продуктов! А уж повысить жирность молока с помощью питания вообще невозможно. Увлечение орехами не повышает жирность молока, оно лишь изменяет состав жиров, делая молоко более вязким, а значит, труднодобываемым для малыша.

Миф 3. Огурцы, капуста и виноград вызывают повышенное газообразование у малыша. Это и миф, и не миф )) Такая реакция действительно может быть, только если сама мама страдает вздутием живота после этих продуктов (опять же это связано с тем, что при вздутии живота у мамы несколько изменяется состав кроаи, из которого, как Вы помните, и образуется молоко).

Миф 4. Лук, чеснок и пряности делают молоко невкусным. Здесь тоже не все так однозначно. Доказано, что вкус молока меняют только два продукта - чеснок и алкоголь. Ну, если с алкоголем все итак ясно, то от чеснока вкус молока хоть и может изменяться, но это не означает, что малыш откажется от груди, так что категорически отказываться не нужно (кстати, чеснок делает молоко более сладким). Просто соблюдайте разумность.

ВЫВОД.

Питание кормящей мамы не связано с особыми сложностями и не является чем-то запредельным (при условиях, что ребенок не аллергик!) С небольшой осторожностью на первых порах можно кушать абсолютно все! Конечно, не нужно сразу же "накидываться" на всю еду, но и держать себя в крайне жестких рамках в подавляющем большинстве случаев нецелесообразно.

Более того, есть мнение, что чем разнообразнее питание мамы, тем меньше проблем с пищеварением и аллергиями у малыша, поскольку ребенок на грудном вскармливании через мамино молоко знакомится с разными продуктами и его организм к ним адаптируется. Когда мы говорим «можно все», мы имеем в виду все в рамках здорового питания. Фастфуду, алкоголю и огромному количеству сладкого не место в рационе кормящей мамы. По большому счету, придерживаться принципов здорового питания не помешает никому, но для молодых мам это особенно актуально.

СПАТЬ ИЛИ НЕТ В ОДНОЙ ПОСТЕЛИ С РЕБЁНКОМ

(я буду иметь в виду маленького ребенка, от рождения до трехлетнего возраста)

Если бы родители знали, что испытывает и чувствует их новорожденный, они бы не мучились над решением этой проблемы, где спать ребенку. Или если бы матери могли полностью довериться своему инстинкту в решении этого вопроса, проблемы бы не стало, ребенок спал бы рядом с матерью. Но к инстинктивному поведению трудно пробиться через наслоения различных сведений и предрассудков, страхов и условностей.

Многие мамы считают, что это просто чудесно, что у их малышей будет отдельная комната, с рождения, их собственные, замечательные кроватки. Будущая мама с удовольствием подбирает занавески и подушечки в тон, одеяльца, покрывала, коврики и игрушки, обустраивая миленький уютный мир своему ребенку. Она ходит по магазинам, листает журналы, где так все замечательно устроено и все так красиво. Ищет какой-то специальный матрасик с наполнителем из морской травы, и страшно огорчается, когда выясняет, что он ей, например, не по карману. Ну и так далее…

А что думает ее малыш в это время? Может быть и ничего не думает, но что он чувствует, можно предположить… Ему тепло и тесно, возможно, он ощущает себя как некую овоидную форму (по форме внутренней поверхности матки, которая ограничивает его мир). Он слышит звуки маминого организма – сердцебиение, дыхание, перистальтику кишечника, шум крови в сосудах. Он ощущает вкус и запах околоплодных вод (они заполняют рот и нос ребенка). Через нейрогуморальные реакции он ощущает изменения в настроении матери, он чувствует, когда ей весело или грустно, когда она испугана или когда сердится. Он знаком со всеми эмоциональными переживаниями матери и можно предположить, что он воспринимает их, как свои собственные. Он сосет кулачок и иногда петли пуповины, учится сосать.

В середине 20 столетия английский психоаналитик Дональд Вудс Винникотт предположил, что ребенок ощущает себя единым целым с матерью и ощущение этого единства сохраняется в течение нескольких месяцев после рождения ребенка. Дальнейшие исследования в этом направлении подтверждают это предположение.

Миром ребенка, его вселенной является его мать. Это утверждение остается справедливым и после рождения ребенка.

🔹 Что происходит с чувствами и желаниями малыша после рождения?

Он попадает в другой мир, где есть другие звуки, свет, другие ощущения тепла и холода, он вынужден совершать действия, на которые раньше не был способен (например, он дышит, издает звуки). Что же осталось неизменным? Периодически он попадает почти что в прежнее состояние: ему становится тесно, тепло, он слышит знакомые звуки, правда немного по-другому, и когда он сосет, то чувствует знакомый вкус и запах, похожий на вкус и запах околоплодных вод. Только тогда он чувствует себя в состоянии комфорта и безопасности. Эти чувства окружают его тогда, когда он находится на руках у матери или лежит рядом с ней.

🔹 Что же ощущает новорожденный ребенок, предоставленный самому себе?

Процитирую Винникотта: «Оставленные надолго (речь идет не только о часах, но и о минутах) без привычного человеческого окружения, они переживают опыт, который можно выразить вот такими словами:

- распад на куски

- бесконечное падение

- умирание… умирание… умирание…

- утрата всякой надежды на возобновление контакта»

(из книги Д.В.Винникотта «Маленькие дети и их матери», стр.64 , Библиотека психологии и психотерапии, выпуск 52., М., «Класс», 1998г).

Речь идет, конечно же, не только о совместном сне. Эта цитата будет особенно интересна тем родителям, которые считают, что не нужно «приучать ребенка к рукам» и «плач развивает легкие»…

Совместный сон с матерью необходим ребенку для формирования уравновешенной психики, для создания уверенности в окружающем мире и, прежде всего, в собственной матери, для устойчивого чувства безопасности. Для маленького ребенка характерен преимущественно поверхностный, неглубокий сон. Большая доля поверхностного сна – необходимое условие для развития здорового мозга. Мозг продолжает расти и развиваться только в фазе поверхностного сна. Во время поверхностного сна ребенок контролирует, где находится его мама, рядом ли она. Если мамы рядом нет, ему страшно долго находится в этой фазе одному, малыш засыпает глубже или просыпается. Имея достаточный по продолжительности поверхностный сон, дети, спящие вместе с матерями, имеют более богатый потенциал для дальнейшего развития. Цивилизация, разделяя мать и дитя, не использует возможности мозга, запрограммированного на непрерывное развитие, ограничивает их.

В том случае, если мама и ребенок спят отдельно, у малыша может появляеться продолжительный глубокий сон. Иногда двухмесячный ребенок начинает спать с 9 вечера до 9 утра, «как бревнышко». В такой ситуации длительный глубокий сон ребенка является защитной реакцией на стресс. Стрессом для новорожденного является сон отдельно от матери.

Во время совместного сна с матерью малыш получает тактильную стимуляцию, необходимую для полноценного развития нервной системы. Ребенку мало прикосновений матери, получаемых во время бодрствования. В полной мере получить необходимое ребенок может только во время совместного сна.

Поверхностный сон можно назвать также защитным механизмом малыша. Если во сне что-то случилось, малыш замерз, или поперхнулся, или промок, или ему стало трудно дышать, из поверхностного сна проще выйти и позвать на помощь.

Тактильная стимуляция, идущая от матери, это и напоминание ребенку что он жив и нужно дышать. Тактильная стимуляция необходима ребенку для безотказной работы дыхательного центра. Синдром внезапной детской смертности встречается реже в тех случаях, когда ребенок спит с родителями. Для новорожденных детей иногда бывают характерны остановки дыхания, апноэ, во сне. Чтобы ребенок начал дышать, его необходимо потрогать (разумеется, если это произошло несколько секунд назад, а не три минуты). Значение тактильной стимуляции общепризнанно. Ведущими фирмами по производству медицинского оборудования выпускаются кювезы для недоношенных детей с подвижным «дном», имитирующем дыхательные движения грудной клетки человека (Что бы малышу казалось, что он лежит на маминой груди)…

🔹 Для чего же матери нужен совместный сон с ребенком?

Для продолжительного и успешного грудного вскармливания. Женщина так устроена, что максимальные концентрации пролактина, гормона, приводящего к образованию молока, образуются в ее организме в ночное время во время сосания ребенка. Стимуляция нервных окончаний кожи ареолы отправляет сигнал в головной мозг, который, воздействуя на гипофиз, приводит к увеличению выработки пролактина. Больше всего пролактина образуется именно во время ночного сосания ребенка. Если женщина никогда не кормит ребенка ночью, или прикладывает его один раз (обычно в 6 утра), постепенно выработка молока начинает уменьшаться (из-за недостаточной стимуляции пролактина). Долго кормить ребенка на таких условиях не удается. В большинстве случаев женщины замечают, что молока начинает катастрофически не хватать к 1,5-3 месяцам после родов.

Мама, также как и ребенок, получает регулярную стимуляцию кожных покровов, необходимое условие нормально протекающей лактации. Ребенок, спящий рядом с мамой, прижимается к ней гораздо дольше, чем тот ребенок, которого все время откладывают. Мама, получающая постоянно сигналы от теплой кожи своего малыша может не беспокоится о количестве молока – ее гормональная система всегда имеет мощный дополнительный стимул.

Для мамы у которой ребенку еще 1-2 месяца, это не так важно, она и так много носит его на руках. Это бывает особенно актуально для мамы подрастающего ребенка, 5-8 месяцев, который начинает много двигаться днем, и мама меньше носит его на руках, т.к. он уже сам ползает или пытается это делать. Совместный сон позволяет восполнить недостаток телесных контактов и создает благоприятные условия для полноценного кормления, потому что ребенок днем может как бы «забывать» поесть. В дальнейшем именно ночные кормления позволяют маме, например, выйти на работу, или надолго отлучаться, не беспокоясь о том, что ее ребенок не доест.

🔹 Как же ведет себя ребенок, спящей со своей матерью, по ночам?

Малыш может засыпать «на ночь» в промежутке примерно с 10 вечера до 1 часа ночи. С 2 до 5 утра (в зависимости от времени засыпания) малыш начинает возиться и прикладываться. Когда у малыша начинается «быстрый» сон и он начинает проявлять беспокойство, мама «открывает один глаз», прикладывает его и спит дальше. Мама спит, конечно же, не крепко и не глубоко. Можно сказать, дремлет. Когда ребенок насосавшись отпускает грудь и засыпает глубоким сном, мама тоже засыпает. Бывают, тем не менее ситуации, когда мама, приложив ребенка часа в 2 ночи к одной груди, открыв глаза, обнаруживает, что уже 8 утра, а они лежат все также и малыш все с той же сисей «в зубах». Необходимо отметить, что так выглядят ночные кормления только в том случае, если мама умеет кормить лежа в удобной позе, и может расслабиться во время кормления. Собственно «ночными» считаются кормления в промежутке с 3 до 8 утра. В это время у ребенка месячного возраста бывает 2-3 и больше прикладываний. Есть дети, у которых в месячном возрасте было 6 подутренних кормлений, а к 3-4 месяцам стало 2-3 прикладывания. Часто к 4,5 –6 месяцам число подутренних кормлений опять увеличивается. Это бывает связано с тем, что малыш этого возраста в течение дня начинает прикладываться реже, сосет не долго, легко отвлекается, и «добирает» необходимое за счет активного ночного сосания. Становясь постарше, ребенок совсем не отказывается от ночного сосания. Дети, например, старше года очень активно могут сосать под утро примерно с 4.00-6.00 утра, иногда почти непрерывно, до момента пробуждения, в 8.00-10.00 утра. Мамы просто должны знать, что желание сосать ночью и спать рядом с матерью – это не дурные привычки, а психологические и физиологические потребности, и не должны с ними бороться.

Потребность в совместном сне, есть у всех детей, независимо от типа вскармливания. У тех детей, которым не дали ее реализовать, она временно угасает, как будто бы ее и не было. Любой психолог скажет, что неудовлетворенная потребность перерастает в комплекс, который ждет своей реализации, как бомба замедленного действия. Если сложится определенная жизненная ситуация, обстоятельства, в которых может реализоваться этот комплекс, человек перестает действовать разумно, рационально. Взрослый с упрямством ребенка, ведет себя совершенно алогично, только потому, что выполняет программу, им руководит застарелый комплекс.

Наиболее типичная картина подобной реализации, которую многие могут наблюдать в жизни, это ситуации, при которых женщина никак не может расстаться с мужчиной, который ее бьет, пьет, плохо к ней относится, только потому, что боится остаться одна в постели ночью. Причем это страх подсознательный, осознанно она даже не берется объяснить, почему она с ним остается, и это может тянуться годами. Страх ночного одиночества заставляет людей терпеть неудачных спутников жизни, жить вместе с давно надоевшими родственниками, заводить лишних домашних животных и т.д. Я не думаю что хотя бы одна мама, стремящаяся «не избаловать» своего малыша, пожелает ему в дальнейшем такой печальной судьбы.

Если мама приучила своего ребенка спать одного, он, как правило, относительно безболезненно переносит это до 1.5 лет. В 1.5 года появляется первый осознанный страх темноты, и недостаток опоры на мать обязательно дает себя знать. Ребенок боится засыпать один, он тянет родителей к себе, зовет их, плачет, учится манипулировать ими. К 2м годам во многих семьях проблема засыпания, а с ней и совместного сна превращается в целую битву. Легче только тем, кто уже спит вместе с ребенком, поэтому разумнее решать проблему до исполнения ребенку этого возраста.

Дети, которые всегда спали с родителями, обычно легко и безболезненно проходят свои первые ночные страхи, и перекладываются в свою отдельную кровать после 3 лет. Конфликты возникают только там, где уже успел сформироваться комплекс, потому что родители не сразу смирились с присутствием ребенка в их кровати или попытались его отложить в отдельную кровать слишком рано, и он это запомнил.

Как показывает статистика, дети, которые в свои 5-6 лет, все еще спят вместе с родителями, чаще всего имели опыт отдельного сна, и больше половины из них пришло в родительскую кровать после 1.5 лет! То есть, когда родители не спят с ребенком пяти месяцев, нет никакой гарантии, что им не придется этого делать после 1.5 лет, а вот нереализованный комплекс и неблагоприятные психологические последствия своему ребенку они уже обеспечили!

🔹 Что необходимо знать и уметь, чтобы организовать совместный сон с ребенком?

1. ребенок должен знать, что он может спать с мамой и приспособиться к этому,

2. мама должна уметь удобно кормить лежа

3. мама должна уметь спать с ребенком и отдыхать одновременно.

Все это не получается сразу, спонтанно, само собой. На практике на приспособление уходит от 2 недель до 1.5 месяцев. В том случае, если спать с ребенком с рождения (или начинать сразу после роддома). Если у мамы уже был ребенок, с которым она спала вместе, она приспосабливается быстрее. Для многодетной матери такое поведение естественно и приспосабливаться уже не нужно.

Если пытаться научиться позднее, на приспособление уходит не меньше месяца, и то при условии, что мама убеждена в правильности своих действий! Ребенок, который не привык к совместному сну, может сильно ворочаться, брыкаться, будить маму своими движениями. Могут быть сложности и с терморегуляцией. Мама с ребенком греют друг друга, поэтому приходится менять свои привычки в одежде или укрываться более легким одеялом… Если к этому прибавить изменение ритмов ночного сна, становится ясно, что переучиться гораздо сложнее, чем решать эти вопросы постепенно, по мере возникновения. Если мама пытается начать в 5-6 месяцев она может потерпеть неудачу!

Возможность безопасного совместного сна у неподготовленных мам сильно зависит от формы и размера ее груди.

Если у мамы грудь больше 4 размера – ей НЕЛЬЗЯ! самостоятельно пытаться спать с ребенком. Необходимо обратиться к ближайшему консультанту по грудному вскармливанию. Если его нет поблизости, то необходимо найти маму, умеющую спать со своим ребенком, умеющую кормить лежа в удобной позе. Желательно, чтобы это была мама с положительным опытом кормления нескольких детей…

Если у мамы проблемы с прикладыванием – ей трудно решить их в лежачем положении. Нужно сначала разобраться с проблемами в удобном положении, потом научиться контролировать положение ребенка лежа во время дневного сна и только потом начать делать тоже ночью.

🔹 По каким же причинам мамы не спят со своими малышами?

- Мамы не знают, что совместный сон нужен. После прочтения вышеизложенного мама будет знать, что совместный сон необходим и ей и ее малышу.

- Запреты врачей. Врачи, компетентные в вопросах, связанных с грудным вскармливанием и психологии новорожденного, ничего не имеют против совместного сна с ребенком.

- Из-за негативного отношения родственников, особенно мужа. Родственники не знают о необходимости совместного сна с ребенком, стоит им рассказать об этом.

- Не умеют кормить лежа в удобном положении. Необходимо научиться, обращайтесь к консультантам по грудному вскармливании, или к опытной маме, умеющей это делать.

- Из-за неудобств, связанных с большим размером груди, неудобной формой груди, втянутым соском. От этих неудобств также можно избавиться с помощью консультантов по грудному вскармливанию или опытной мамы.

- Боятся избаловать ребенка. Совместным сном избаловать ребенка невозможно.

- Из гигиенических соображений. Мама и ребенок на грудном вскармливании имеют одинаковую микрофлору.

- Боятся «заспать» ребенка. Мама не может заспать ребенка, если она умеет кормить лежа в удобной позе, если она здорова психически, если она не заблокировала «сторожевую» зону коры головного мозга алкоголем, снотворным или наркотиками.

Лилия Казакова и Мария Майорская, Центр перинатального воспитания и поддержки грудного вскармливания «Рожана»

Бывает ли плохое молоко?

Грудное молоко - лучшее питание для физического и психического здоровья младенцев. Об этом написано на всех упаковках детского питания, этому учат плакаты на стенах поликлиник. В чем же его уникальность?

💧В состав молока входит более 400 компонентов, большинство из которых в принципе невозможно воспроизвести технологическим путем.

💧Белок женского молока обладает исключительной ролью в развитии головного мозга, нервной системы и иммунитета ребенка и не имеет в природе аналогов (белок коровьего или козьего молока, входящих в состав смесей, рассчитан на потребности организма растущего теленка и козленка, а не человеческого детеныша!) .

💧Жиры являются основным источником энергии для крохи, а также строительным материалом для тканей головного мозга и нервной системы. Из молока животных невозможно получить весь спектр необходимых жиров для нормального развития ребенка. В женском молоке к тому же присутствуют ферменты, отвечающие за расщепление жиров, т.е. мамино молоко помогает само себя усваивать!

💧Углеводы выполняют функцию питания головного мозга, обеспечивают нормальную кишечную флору.

💧В так называемом заднем молоке (оно начинает поступать в организм новорожденного после 20 минут непрерывного сосания) содержится Бифидус-фактор. Именно вещества, входящие в него, отвечают за 100% отсутствие проблем дисбактериозау маленьких детишек.

💧В грудном молоке имеется весь спектр витаминов и минеральных веществ, причем усваиваются они гораздо эффективнее, чем любой самый лучший витаминный комплекс, изготовленный в фабричных условиях.

💧Мамино молоко содержит много гормонов: успокаивающие, болеутоляющие, гормоны, помогающие крохе заснуть или справиться со стрессовой ситуацией. Доказано, что собственные механизмы регуляции стрессов у детей формируются примерно к 2 годам. Во многом полноценное дозревание этих механизмов происходит за счет состава женского молока. Именно поэтому - а не по плохой привычке - детишкам для успокоения или решения психологических затруднений нужно пососать грудь!

💧В молоке содержатся компоненты для дозревания всех функциональных систем: иммунной, дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной, а также вещества для развития зрения и роста ворсинок кишечника, для формирования крепких тканей и костей. В этом смысле женское молоко является идентичной заменой внутриутробного питания: все необходимое для роста и развития, что малыш получал через пуповину, он теперь получает через сосание груди.

💧И последнее: в составе молока есть все для того, чтобы ребенок не болел. Чтобы выздоровел, если все-таки заболел. И чтобы не заболел вновь.

Таким образом, физиологические предпосылки для проблем с пищеварением, а также для других психосоматических расстройств у младенцев возникают только при отсутствии грудного вскармливания или при не вполне грамотной его организации. Женское молоко готово обеспечить абсолютное здоровье для малыша. Весь вопрос в том, готова ли мама полноценно "влить" это здоровье в свое драгоценное чадо.

М. Гуданова

💧Очень просто проконтролировать, достаточно ли молока получает малыш: У ребенка старше 7 дней, которому хватает грудного молока, будет не меньше 6-8 тяжелых мокрых пеленок в сутки. Замечательно, если у крохи первых месяцев жизни будет 12 и больше мочеиспусканий. В первые 6 недель стул у него будет не менее 3-х раз в сутки, далее возможно его урежение. Малыш младше 3-4 мес будет прибавлять от 125 г в неделю (в среднем — 150-175 г в неделю), потом прибавки уменьшатся.

💧Не мойте с мылом грудь ни до, ни после кормлений. Это смывает естественную защиту кожи соска. Вполне достаточно, что грудь ополаскивается, когда вы принимаете душ или ванну.

💧Укладывайте ребенка спать с грудью. Когда малыш подрос, его основные сосания смещаются на время вокруг снов, в другое время он часто бывает занят, отвлекается. Длительное расслабленное сосание при засыпании поможет ему получить достаточно грудного молока и сохранит лактацию у мамы. Кроме того, у мамы появляется возможность отдохнуть вместе с малышом и восстановить свои силы.

💧В первом полугодии ребенок получает все необходимое из грудного молока. Он не готов усваивать другую пищу или жидкость. Начинайте прикармливать ребенка не раньше, чем через полгода после рождения, только после появления у него активного пищевого интереса к еде взрослых. После начала прикорма сохраняйте кормление грудью по требованию.

💧Чтобы обеспечить ребенку наилучший старт в жизни, Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует кормить не менее 2-х лет и дольше — по взаимному желанию мамы и малыша.

ВОДА НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ

Часто старшие родственники или подруги кормящей мамы настаивают на необходимости допаивать грудного ребенка водой. Однако современные женщины, следуя рекомендациям педиатров, не дают дополнительного питья детям, которые питаются только грудным молоком, до 6 месяцев. Может ли навредить малышу простая вода? Попробуем разобраться.

• Грудное молоко – не только еда, но и идеальное питье для грудного ребенка. Помимо питательных веществ, оно содержит 87% воды и при этом обладает важными свойствами, помогающими пищеварению малыша, которых нет у обычной питьевой воды.

• В жаркое время года или во время болезни с повышением температуры ребенку нужно чаще давать грудь.

Грудное молоко: и еда, и питье

Природой предусмотрено, что новорожденный малыш получает грудное молоко практически с рождения. А материнский организм создан таким образом, что идеально подстраивается под потребности ребенка изо дня в день.

Состав материнского молока меняется не только с возрастом малыша, но еще и в зависимости от ситуации. Например, если ребенок испытывает повышенную потребность в жидкости, он чаще прикладывается к груди и чаще требует ее сменить.

В результате малыш, испытывающий жажду, получает много переднего молока, которое состоит из воды на 88%. Однако, в отличие от воды, эта жидкость не вымывает из его организма электролиты, сохраняя их баланс неприкосновенным.

Даже взрослым при обезвоживании рекомендуют пить не чистую воду, а раствор глюкозы (виноградного сахара) и минеральных солей, которые необходимы организму. Переднее молоко как раз содержит лактозу (молочный сахар) и различные необходимые соли.

Вот почему оно возмещает не только потерю жидкости в организме грудничка, но и запас электролитов. Помимо этого, и в переднем, и в заднем, более жирном молоке содержится набор ферментов, витаминов, биологически активных веществ, которые помогают пищеварению малыша. Когда ребенок получает воду или чай для младенцев помимо грудного молока, концентрация всех этих полезных веществ в его организме понижается, а значит, кишечник и желудок малыша становятся более уязвимыми для бактерий и последствий ферментной недостаточности. Вывод: здоровому ребенку на грудном вскармливании необходимо только грудное молоко до возраста введения первого прикорма.

Может ли вода стать лекарством?

Даже среди врачей нет единого мнения о том, нужно ли давать воду ребенку до 4-6 месяцев, если у него высокая температура или началась кишечная инфекция. В любом случае, назначение малышу питья должно быть четко оговорено с врачом.

Только он должен сказать, сколько, когда и из какой посуды вы должны давать жидкость ребенку. В настоящий момент нет ни одного доказательства того, что вода, которую назначают новорожденному ребенку при лихорадке или обезвоживании, из чашки или бутылочки, идет ему на пользу.

В тяжелых случаях малыши получают специальные растворы через капельницу. В других ситуациях современные педиатры рекомендуют возмещать потерю жидкости не водой, а сцеженным грудным молоком из чашечки или из ложечки, если ребенка невозможно приложить к груди.

Даже при рвоте можно давать грудное молоко очень маленькими порциями, но очень часто, чтобы не вызывать обратный рефлекс. Если врач считает, что ребенку нужна вода, он должен указать это в листе назначений и определить, какая доза будет безопасной конкретно для вашего малыша.

Для детей до 4-5 недель вода несет дополнительные риски.

• Если давать воду ребенку с физиологической желтушкой, это может привести к тому, что билирубин будет выводиться медленнее и проблема затянется. Грудное молоко в достаточном объеме выводит билирубин намного быстрее, поскольку обладает послабляющим действием, а билирубин выходит у ребенка со стулом. В случае необходимости, помимо кормления грудью, малышу с желтушкой нужно давать сцеженное грудное молоко.

• Грудной ребенок, получивший большой объем воды, не испытывает чувства голода, поэтому высасывает меньше молока у мамы. Это может привести к потере веса, поскольку вода не содержит калорий, а положенный объем грудного молока малыш не добирает.

• Если новорожденному ребенку дают слишком много воды, может произойти водная интоксикация – отравление водой. Оно приводит к острому отеку и угрожающему жизни состоянию. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) указывает, что здорового ребенка, который получает грудное молоко по требованию, поить водой до 6 месяцев не нужно.

Водный режим

Для малышей старше 4 месяцев безопасной нормой воды может считаться 30-60 мл и только при условии, что ребенок сам требует ее и пьет из чашки с помощью родителей. Если малыш отказывается, не настаивайте, предлагайте чаще грудь.

Большинство грудничков, которые питаются только грудным молоком, предпочитают запивать им даже прикорм и отказываются от воды. Нежелание пить ее для ребенка старше 6 месяцев не опасно, если он получает в достаточном объеме грудное молоко.

Даже в очень жаркие дни малыши, получающие грудное молоко по требованию, защищены от обезвоживания. Важно, чтобы сама мама достаточно пила, не перегревалась и не кутала ребенка.

При температуре выше 25°С малыш, который одет в подгузник и одежду с длинными рукавами, перегревается и теряет больше жидкости. Вместо того чтобы допаивать его водой, лучше раздеть ребенка и предложить ему грудь.

По-настоящему вода становится необходимой малышу, когда он начинает есть твердую пищу. Предлагайте грудное молоко или воду после каждого кормления с участием блюд прикорма. Для большинства детей, которые находились исключительно на грудном вскармливании, проходит от одного до двух месяцев после введения первого прикорма, прежде чем они выпьют хоть сколько-нибудь значимое количество воды.

В 8 месяцев большинство малышей с удовольствием пьют воду. Не предлагайте слишком большой объем, ведь в этом возрасте дети должны еще получать много грудного молока. С года ребенок сам определяет объем воды, который ему необходим. Ее можно предлагать ему после каждого кормления твердой пищей.

💧Кормите малыша так часто, как он просит, и днем, и ночью. Ему надо много энергии и пищи, чтобы хорошо расти и развиваться — дети удваивают своей вес за несколько месяцев! Не ждите, пока ребенок расплачется от голода. Никто не может выполнять работу хорошо, когда голоден и расстроен. Спокойный, заинтересованный ребенок легче и аккуратнее возьмет грудь, будет сосать дольше и эффективнее. Сосание груди снимает стресс, помогает новорожденному наладить ритмичное дыхание и поддерживать нормальную температуру тела.

💧Чем чаще ребенок эффективно сосет, тем больше молока у мамы.

💧Дайте ребенку возможность опорожнить первую грудь прежде, чем предложите вторую. Дождитесь, чтобы он сам отпустил грудь. Пусть малыш сам решит, хочет ли он сосать еще. Как понять, что опорожнил? Грудь станет мягче и легче, чем до начала кормления (но не обязательно «совершенно пустой», пустой во время лактации она не бывает, ведь чем больше ее опорожнили, тем быстрее она заполняется новым молоком).

💧Не давайте ребенку пустышки или соски. Ни малыш, ни ваша грудь не рассчитаны природой на то, что потребность в сосании будет удовлетворяться за счет этих предметов. Ребенок недополучит молока, а грудь — стимуляции. Малыш сосет соску не так, как грудь. Некоторым детям тяжело переходить от одного способа сосания к другому, и они могут хуже захватывать грудь, беспокоиться, а иногда и отказываться от груди.

💧Не сцеживайте грудь после каждого кормления, если ребенок активен, часто просит грудь и хорошо сосет. Опорожнение груди — это работа ребенка. При правильно организованном грудном вскармливании молоко образуется по потребностям ребенка, без излишков и без недостатка. Такие неограниченные по времени и частоте кормления (в правильном положении) — лучшая профилактика застоев и маститов.

breastfeeding.narod.r

Заблуждение: Ребенок часто просит грудь, значит голодный, мало молока

Факт: новорождённый ребенок просит, чтобы его прикладывали часто совсем не потому, что он голоден. Он хочет сосать, хочет к маме. Ему постоянно требуется подтверждение психоэмоционального и физического контакта с матерью.

Дети сосут грудь не только потому, что они голодны. Они прикладываются к материнской груди для ощущения близости, комфорта и удовольствия так же, как и в состоянии голода. Многие матери считают, что если ребенок сосет много и часто, то это свидетельствует о том, что он голоден, они начинают докармливать ребенка смесью, в чем он совершенно не нуждается. Между сосанием груди для ощущения комфорта и сосанием бутылки есть существенная разница.

Удовлетворяя потребность почувствовать комфорт, ребенок высасывает основную порцию молока. Оно продолжает течь, но значительно медленнее. Если ребенок и продолжает сосать грудь, то молока он высасывает немного.

Из бутылки же молоко все время течет быстро. Поэтому, если ребенок будет удовлетворять потребность в сосании с помощью бутылки, он будет переедать, а затем страдать от избыточного веса.

Если же ребенок действительно голоден или хочет пить, сосание груди как раз увеличит поступление молока, и удовлетворит потребности ребенка.azbukamama.ru

У МЕНЯ ПРОПАЛО МОЛОКО!!!

Каждый пятый вопрос в тему о ГВ звучит приблизительно так: ребенок капризничает у груди, изгибается, психует. Сосет несколько секунд, потом отрывается и плачет. Я не чувствую приливов молока совсем, грудь как будто пустая. Нажимаю - выдавливается буквально пара капель. Наверное, у меня не хватает молока, ребенок не наедается и поэтому так себя ведет. Что делать?

Многие, очень многие мамы на этом этапе начинают вводить смесь, потому что всё представляется именно так - грудь пустая, а ребенок истерит у груди - явно ему не хватает молока. Тут же вспоминаются лактационные кризы, опыты мам-бабушек (да-да, у них тоже вот именно в это время кончилось молоко), страдания об уходе молока и покупка смеси. После которой ребенок моментально засыпает. Всё как под копирку. И возраст у всех одинаков - три месяца плюс-минус.

Что же это? В конце статьи мы узнаем об этом от специалиста. А сейчас еще несколько коротеньких историй от мам, переживших этот период.

Начну со своей. У меня второй ребенок, первого кормила до трех лет. Вроде, всё уже знаю о ГВ, ничто не должно было меня удивить )) Но вот подходит время к трем нашим месяцам - и начинается ЭТО ))) Приливы заканчиваются, в груди ничего не чувствую, ребенок от груди отворачивается и в лучшем случае сосет пальцы, а в худшем орет и изгибается. И тут даже я запаниковала )) И тоже на долю секунды решила, что вот оно - пропало молоко )) Хорошо, что у меня рядом есть консультант, к которому я всегда могу обратиться )) Который быстренько привел меня в чувство ))

Четыре дня такого поведения ребенка, четыре дня моих настойчивых предложений груди в спокойном состоянии, четыре дня сосания пальцев, четыре дня укачиваний на руках и прикладывания только на сон и во сне. На пятый день всё вернулось на круги своя, и вот уже три месяца с молоком и насыщением малыша всё в порядке ))

Алиса Мелисса:

У нас было такое, где-то в 3 месяца ребенок начал отказываться от груди. Плакал, не брал. Но я была подготовлена, прекрасно знала про ложный отказ из книг и интернета. Успокаивала на ручках, говорила, как люблю сына и т.д., только тогда соглашался взять грудь. Длилось где-то месяц. Ничего, всё хорошо.) Сейчас ребенку 3 года, до сих пор фанат груди.)

Елена Грабовская:

У нас примерно в 3,5 мес. дочка стала плакать возле груди, выгибала спину, отказывалась брать грудь. Я была теоретически хорошо подготовлена по вопросам ГВ и знала, что такое поведение ребенка возможно, все равно было тяжело это переживать. Кормила дочку только сонную, сначала ее укачивала немного, а после предлагала грудь, и сразу после сна, когда еще не успела проснуться и понять что происходит. Так мы кормились около 2-х недель. После я изобрела еще один способ, который нам обоим понравился. Когда мы с дочкой игрались, кувыркали и обнимались, она "случайно" находила сисю и с большим удовольствием ее кушала. Так же помогло кормление в нестандартных позах, т.е. таких в которых мы раньше не кушали. В целом такое поведение ребенка длилось почти месяц. Сейчас нам 1,1 год, кушаем много и с удовольствием и не собираемся останавливаться.

Donna Katarina:

Самое сложное для меня в этот период было уложить дочку спать, особенно на ночной сон. Даже вид груди ее очень расстраивал. Несколько раз она засыпала лежа щечкой на груди, так и не дождавшись молока. Зато ночью сосала очень много в этот период.

Прекрасно понимаю теперь, почему у некоторых женщин "вдруг пропадает молоко".

Мне помогало расслабить мышцы плеч, рук и даже ног (они очень зажаты, когда ребенок нервничает у груди). Я старалась медленно и глубоко дышать - это расслабляло дочку. Помогал и теплый чай с конфеткой. И очень помогали объятья мужа, который успокаивал нас с дочкой. Как только он нас обнимал, начинало литься молоко.

Вероника Фатская:

У нас было за неделю до 3 месяцев.

Деть брал грудь только в темной ванной комнате под струю воды из крана и покачиваясь на фитболе.

Если пыталась дать просто в обычной обстановке кричал, плакал не своим голосом.

Где то 7-10 дней мы так и жили) ночью кстати нормально ел в полудреме.

Сегодня нам 3 месяца и неделя-вроде все пришло в норму)

Комментарий от консультанта по грудному вскармливанию Натальи Листопадовой:

"К трем месяцам жизни малыша происходят две важные вещи: у мамы устанавливается лактация и ребенок входит в возраст постепенного отделения от матери, когда он понимает, что он уже не часть мамы. Установление лактации приводит к снижению объема и частоты прилива, что может быть непривычно для ребенка и приводит к беспокойству у груди. А отделение от мамы и осознание себя отдельным от нее существом, приводит к изменению поведения ребенка. Он как будто "проверяет", как поведет себя мама. Успокоит ли она если малыш заплачет? Продолжит ли мягко настаивать на кормлении если малыш начнет выгибаться и кричать у груди? Будет ли она по-прежнему надежной, спокойной и понимающей, если у ребенка первый настоящий кризис отделения от мамы?

Сочетание двух факторов: уменьшение приливов и беспокойство у груди часто приводит маму к мысли, что у нее пропало молоко и ребенок плачет от голода. А это зачастую означает введение докорма смесью. Не торопитесь! Вы и малыш проходите первый кризисный этап, когда ему как никогда нужна Ваша поддержка. Бутылка со смесью - это совершенно не то, что просит Ваш ребенок. Он всего лишь нуждается в том, чтобы своим спокойствием Вы показали ему, что с ним все хорошо и то, что он переживает - нормально!

Ложное спокойствие и даже засыпание ребенка после смеси - это обманчивый эффект от докорма. Приглядитесь к ребенку, он просит поддержки, а не замены мамы на соску. Не замены полезного маминого молока на тяжелый суррогат, который как будто бы "помогает". Ведь ребенок спит не от того, что он "наелся" или "успокоился". Он просто переваривает искусственную еду из баночки, так и не получив маминой поддержки."

Можно энтеросгель принимать, очень хорошее средство, которое даже с рождения детям дают. По поводу приливов, то они, действительно, могут происходить теперь только во время кормления. Это случается ближе к трем месяцам, когда организм уже подстроиться под потребности ребенка и лактация установилась, а молоко начало вырабатываться в ответ на сосание ровно в том количестве, которое необходимо малышу. Может быть и такое, что Вы не сможете сцедить ни капли, а ребенок всегда будет сыт, потому что эффективно сосет и наматывает себе молоко. Пустышка и правда портит захват, ребенок может не доедать из-за нее. Потому что природой предусмотрено, что ребенок должен сосать именно грудь по требованию, тогда он будет восполнить все энергетические затраты и потребности в питательных веществах. Могут быть дни, когда ребенок проводит буквально целые сутки на груди и это нормально, потому что грудь это не только еда, но и питье, способ успокоиться, обезболиться, снять стресс, напряжение и еще многое другое. ЕСЛИ Вы будете кормить по требованию, не давать пустышек, бутылок, не поить водой до 6 месяцев, то молока всегда будет достаточно! Покидаю Вам полезные, на мой взгляд, статьи о ГВ

@valuscha2406, @svetkakonfetka спасибо! 🙏🏻Вот тоже вспомнила про уголь, выпила уже!

Уголь, много питья - вот и все решение. Приливы будут, но не такие сильные, как раньше. И чаще всего как раз во время кормления будут происходить. Здоровья вам:)

@roza_, ну это я к тому, что от обезвоживания возможна такая картина

От отравления полисорб или энтеросгель. Сама недавно пережила😥 здоровья вам и малышу🌹

@verona_ko, @katushka-ketz @mama_mia @vika_vert спасибо за советы! Посмотрю завтра на свое состояние и решу что делать

@ololol, ну у меня не ротавирус и рвоты не было, так что думаю, что все наладится

@tatianag, ничего не беспокоит меня, кроме диареи, малыш сегодня постоянно у груди, но меня это не напрягает

Согласна. Все правильно сказали на горячей линии. Если что, в Москве в Мама-сити, если не ошибаюсь линия до 2 ночи

Я с самого рождения сына начала пить лактогонные препараты. Первые пол года еда и пила всё, что способствует выработке молока. Млекоин по рекомендации педиатра начала пить на третий день от родов, пила по 15гранул 1р в день, а не как в инструкции. Молока к меня было много, кормила до 1.3....и ещё бы могла, но здоровье закончилось...

Как я переживала из-за этого молока.. Все читала, читала про эти кризисы, которые повторялись переодически раз в три недели 😬.

Много пила теплого, чай бабушкино лукошко на ночь, чай с молоком, чай с тмином, горячий душ, бульоны. Просто воду. Перепробовала все, что предлагали маркетологи для лактации. Частые прикладывания и через два дня мои бидоны снова были полны. И прокормила я до 11 мес. и бросила по собственным причинам.

Все вам правильно сказали ) от отравления энтеросгель можете выпить, кормить можно спокойно, отравление не передаётся с молоком. То , что нет приливов до кормления, нормально, может у вас уже установилась лактация, так что молоко и должно приходить только во время кормления. Был бы ребёнок голодным, он бы не писал и все время плакал. Если боитесь, что мало молока - пейте больше жидкости и как можно чаще прикладывайте ребёнка к груди. Все будет хорошо)

Привет) у меня частые приливы исчезли месяцам к 3,5, молоко теперь приходит когда начинает сосать, в этом ничего страшного, ещё в роддоме мне говорили что бывает какой-то кризис в 1,5 -2 месяца когда молоко в груди есть, но выделяется мало и надо чаше до 30 раз в день прикладывать ребёнка, у меня такое было только несколько раз по вечерам, потом наладилось, начтет обезвоживаниях это верно, когда диарея надо больше пить, так как из организма уходит жидкость и её надо восстановить, при отравление могу посоветовать полисорб-мп, это белый порошочек очень эффективен и безопасен, я пила беременной когда боялась что съела что-то на то, думаю при ГВ тоже можно. Главное меньше нервничать и чаще прикладывать малыша.

У меня после перенесённого ротавируса, который сопровождался рвотой и диареей, молока стало сильно меньше. Но я и так планировала сворачивать гв, а вам то рановато) все правильно даете - обильное питье и частые прикладывания, один-два дня и все нормализуется

По поводу отравления! Вас сейчас что - то беспокоит? Если нет,то кормите себе на здоровья. Если у ребёнка это тоже никак не проявляется. А по поводу наполнения груды,это действительно так организм потом вырабатывает столько молока,сколько надо Вашему ребенку. Мозг даёт команду. Так что молоко может приходить только во время кормления ( обычно восстанавливается это после 3 месяцев),если ребёнок голодный не остаётся,то все ОК! Я вот например жду когда грудью перестанет наполнять,устала что она в лиф не помещается.

Надо было на горячей линии спросить про лечение. Таблетки пить можно! Но не все.