Глупый вопрос конечно, но те кто пил железо когда и как лучше это делать?
Глупый вопрос конечно, но те кто пил железо когда и как лучше это делать?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесГлупый вопрос конечно, но те кто пил железо когда и как лучше это делать?
Элла·
В ожидании первенца
Мне сказали после еды 1х2 раза в день (мальтофер) начну принимать с пн
Катерина·
В ожидании первенца
@soulel, а в какое время не сказали?
Наталья·
В ожидании первенца
@kate_tung, все витамины пьются с утра
Катерина·
В ожидании первенца
@yagodka16.01, спасибо
Настя·
В ожидании первенца
Неважно в какое время, главное - во время или после еды!
Sofia·
В ожидании первенца
Тотему пила до еды с соком апельсиновым, в мальтофер после еды, нужно обязательно с витамином С и без молочки, 2 часа разницы между приемами железа и молочки
Катерина·
В ожидании первенца
@jewel2107, а почему?
Sofia·
В ожидании первенца
С витамином С оно усваивается лучше в 4 раза, а с кальцием в 2 раза хуже
Sofia·
В ожидании первенца
От тотемы эмаль буквально через пару дней начала темнеть, от мальтофера все норм, но я параллельно пью спирулину ещё, чтобы стул регулярный был, иначе проблемы с жкт начинаются
Элла·
В ожидании первенца
@kate_tung, нет, думаю не совсем важно можно в любое