@yanabondar_r я заваривала2 пакета мяты и 2пакета шалфея. Покупала в аптеке в фильт пакетах. Они там по 2. На 200 мл 2 пакета. Потом как настоялось все. Мяту и шалфей сливала в одно. И делилила на 3части. Разбавляла водой комфортной для меня и пила. Мне хватило неделю пить. И капли только при нажатии остались. Но у меня мало молока уже было. Если грудь набухает. Сцеживать до облегчения