Девчата, кто еще не смотрел, очень рекомендую посмотреть видео Александра Кобаса о родах и дыхании, о страхах. Чудесный дядечка, очень позитивный. Если хотите морально подготовиться и правильно настроиться, посмотрите.
Это 10 минутное маленькое видео? Что ещё полезного по дыханию посмотреть?
@olga_alenka, здорово! он внушает доверие, здравые вещи говорит. а то, что на деле помогло - это вообще прекрасно:) и обнадеживает меня, еще только ожидающую))
Мне помогло,старалась дышать как он рассказывал, именно просто!!!Главное себя контролировать!!!
@vinni29, :) эт да. но в отличие от многих других по его методе все предельно просто)
@yagodina, там парочка видео минут по 15-20 :)