Девульки,привет всем !
Дело тут такое ,у кого-нибудь была анемия ? Что из продуктов реально вам помогло? Из препаратов пью ретафер ,мученье конечно ,но надо ..из продуктов более эффективнее что может быть? Спасибо Вам всем за внимание !!
Комментарии
И да, мне тоже советовали мясо и чистый гранат.. Но я к говядине плохо отношусь.. И к печени особенно :)
@vicki696, я пила два раза в день.. В начале было плохо.. После все нормализовалось.. К концу восьмого месяца я прекратила их пить..
места гранатового сока лучше чистый гранат зерна,говядина еще,в лучше говяжья печень
@carynulj, а ретафер тебе сразу подошёл ? И как ты его принимала? Я пью одну таблетку в день ,тк после неё не важно чувствую себя:(
Гранатовый сок, свёкла, гречка :) но медленно с продуктами.. С ретафером быстрее поднялось за 4 месяца с 90 до 130
@carynulj, @jul_kit спасибо большое !!