@anasta9316 Да пропей лишним не будет, в любом случае мы недополучаем всех витаминов и минералов. Тьфу тьфу я его где то раз в 2 месяца пью, ногти,волосы и зубы на месте😁😁. А то девченки страстей нарасказывали.
Насчет иммунитета не знаю, но я также пью Фемибион как и при беременности тьфу тьфу. И гуляем мы по 5 часов в день. Если витаминов не хватает, думаю вирусы могут цепляться. Я Биос еще целыми днями глушу, так как поесть во время не всегда получается,есть еще всякие актимель имун плюс.