После скажем ЕР без осложнений и тд, через сколько вы пошли в спортзал? А с трудным ЕР через сколько??

Как только кровь перестанет идти, значит можно . Но лучше 2 месяца подождать . Я все собиралась, до сих пор не тянет к тренировкам😁

@bint_yusouf, ты просто худая вот и мотивации нет😂а с молоком что делать? На всякий случай сцеживать оставлять лучше наверное? У меня так то джим прямо через дорогу, 3 минуты.

Да сцеживать. Смотря какой ребёнок . У меня Сумайя каждые 2 часа ела. У одногруппницы вообще на груди постоянно висела. Ну потому что без соски наверное. Поэтому . Меня соска выручала) и выручает сейчас)

А когда кормить начнёшь, знаешь как сильно худеешь. И спорт зал не нужен

@bint_yusouf, ну судя по отзывам это не панацея.. Здесь даже многие пишут что толстеют потому что аппетит большой появляется.. У меня тож безсосочная будет ИншаАллаh но надеюсь не будет висеть😭если что выпрошу и выстрадаю её)))

@ritaj_abd, после роддома я ела и чай пила с молоком посте каждого кормления. А это 24:2= 12 раз даже ночью. Я оооочень хотела кушать и я ела, но я просто таяла на глазах . Может от организма зависит . До сих пор себе ни в чем не отказываю 😋

@bint_yusouf, ну да..надеюсь я из таких как ты😂пока что я только худею всю беременность🤔 Альхамдулилля