Спорт после второго кесарева.

Милые девочки, подскажите пожалуйста, когда можно начинать заниматься после второго кс.у меня швы не улыбкой, а горизонтальные(от пупка).после кс прошло 4 месяца.руки чешутся уже заняться собой, тем более сейчас всякие жиротопы и сушки…