Девочки у кого нибудь были судороги? У меня ночью бывает уже второй раз, не знаю с чем связано до беременности не было.

магний надо попить

кальция больше кушать нужно,у меня тоже иногда бывает

у моей мамы сильные судороги были по утрам , даже боялась просыпаться

Судороги в ногах это недостаток кальция

мне врач порекомендовала есть бананы и курагу

Мне тоже врач говорила что это недостаток кальция , пропила курс , но Не более и лучше стало, но лучше все таки налегать на кальцесодердащие продукты, переизбыток кальция чреват зарастанию родничка ...

я до сих пор мучаюсь. ни кальций,ни магний не помогают. только когда муж помассирует долго, тогда норм. самое обидное, что перед сном и только икры😭😭😭

Бывает, магний пила, а когда чувствую что начинаются носок на себя тяну и норм👍🏼

мне помогли калий (банан с утра каждый день) и витамин С. Оба они укрепляют сосуды.

Магний и творог с бананами 👍🏻

@tatka67 очень важен витамин С в сочетании с калием! Кальций и калий легко вымываются. Калий длучше получать из пищи. Натур !) А вит. С из аскорбинки и киви.

Искуственные витамины в организме долго не задерживаются.

Магний б6

@mlsslav я же говорю, что уже все бесполезно. думаю врачи не глупее нас😊

@tatka67, у меня тоже икры и ночью когда сплю

попробуйте массаж, может поможет...😊а еще думаю может помочь штука для ног, не знаю как правильно называется. типо как кресло массажное, но для икр. если срок не большой, то можно попробовать. я не стала искать, нам рожать недели через 3-4. потерпим😊

у меня судороги были с криками просыпалась пару раз и ноги полностью болят сильно по ночам, переворачиваться больно ни кальций ни магний не помогают. завтра к врачу пойду...

У меня тоже часто.попросите мужа помассировать

У меня недель с 14 и до сих пор больно и сильно, врачи все говорят магний пить но мне увы не помогает

@tatka67 увы..я убедилась в обратном. Вам решать как помочь организму) Я лишь написала ключевую истину. Синтезируемые искуственные витамины легко из организма вымываются в отличае от витаминов натуральных.

Выздоравления вам)

когда судорога начинается надо ногу тянуть не насочком , а пяточькой. первое время будет больно тянуть.мне очень помогает.

Скажите врачу, скорее всего надо будет попить магне б6

Врач мне говорил попить магне б6, я пила отечественный магнелис б6, помог быстро

магнелис B6, первая неделя 2 шт три раза в день,потом 1 шт три раза в день

пила кальцемин адванс 1 табл на ночь с кефиром и болтше судорог не было