Девочки у кого дети до месяц или до трёх месяцев скажите что вы кушаете ?)) так хочется разнообразия какого то, да и сладкого кроме яблок , может печёте что нибудь , правда как если молочку все равно исключать
Все подряд есть боюсь. Сейчас в рационе: овсянка, картошка, макароны, греча, кролик, язык свинной, говядина вареная, кефир 1или2%, яблоки без кожуры (желательно местные или свои), сыр, банан, сливочное масло, белый хлеб. Попробовала треску на пару, появились прыщечки на щечках, убрала её и яблоки покупные.
Ем все, почти с самого РД! Зачем себе запрещать? Наблюдаете есть ли реакция у ребёнка и кушаете спокойно. Имхо, только в РФ диета при ГВ! Фрукты нельзя, но витамины синтетику можно