Девочки подскажите как называются витамины с магнием Б6. Пью кальций, но икры ночами сводит, может магния не хватать, врач выписала его а я бумажку потеряла.
Комментарии
Магнерот лучше магнелиса и и магнияб6
магнелис, и не тратьте деньги на магне В6, это одно и то же
Я пила 2 недели с остальными. Только кальций и магний в разные приемы. Кальций в 10, магний в 11. Вместе не надо. Мне так врач сказала)
@laletoa спасибо, а кстати их совместно с комплексными? или там надо как то рассчитать? :3
@___dasha___ спасибо^_^ надо попробовать схему по недели или по две
мне врач сказала,кальций принимаем через три часа после магния
Магний и кальций если принимать вместе,то они не усваиваются в организме! Я пью две недели кальций д3 никомед (по 1 табл. 2 раза в день),потом следующие две недели Магнелис B6 по 2 табл. 2 раза в день)-от судорог не мучаюсь👌🏼
Мультитабс Кальций Д3, если я не ошибаюсь. Вообще любой можно как мне сказали. И магнелис. Кальций конечно горстями пила по 4 бывало в день. Зато помогло
@irisha_ipa а вы кальций в какой дозировке пьете и какой конкретно кальций? тоже бывало по ночам икроножные мышцы сводило (((
@alisalisenok @laletoa а кальций какой брали? как пили?
магнелис б 6 берите, это тоже самое что и магне б6 толбко дешевле!
Меня ужасно судороги мучали ( по ночам просыпалась. Налегла на кальций и магний по 4 таб в день. Через 2-3 дня все прошло))))) Ну и творожок усиленно кушать)))
Мне выписывали Магне B6, как раз примерно на Вашем сроке. Пила по 1т. в день, чередуя с кальцием, то есть: день кальций, день магний
Магнелис в6. Отлично помогает от судорог. Бывало по ночам((