девочки, сколько вы едите мяса? говядину, баранину, кролика, индейку. Курица, рыба, свинина - за…

Вообще не ем мясо, и мы себя прекрасно чувствуем)) Организм сам знает, что вам надо)

Мне врач тоже сказала, что нужно есть мясо, но я не могу. Всю беременность тошнит от мяса и рыбы. Мясо только в супе ем, но там 250 грамм не набирается явно.

Если так, то нечасто))

я вообще не ем получается)))

Кушаю мясо каждый день не менее 200 гр) зато гемоглобин отличный и самочувствие )))

С такими условиями,выходит,что 80% веганы😂😁

И я так не могу, но гемоглобин в норме

Тоже перестала есть мясо на неделе 3-4й, сейчас 11я- впервые съела курицу, от свинины и говядины- даже от вида мутит.. Хотя токсикоза не было вообще. Думаю, организм сам знает, что ему надо..

я не могу так много мяса есть, начала пить феррум лек для гемоглобина

Я мясо ем по желанию, среда и пятница у нас пост -в эти дни мы едим только растительную пищу,,,но если у меня организм потребует, то я себе не отказываю, но мяса не очень хочется, больше хочется сыра и молока...Мне кажется,что наш организм сейчас,очень хороший индикатор потребности,,,что требует, тем и насыщаю😀

Я не ем мясо совсем

Я ем только куриную грудку и то на каждый день. У меня организм его не воспринимает, сразу тошнит и болит живот даже от сосисок...

Если курица и рыба не мясо, то я его не кушаю вообще😆😆😆

Не ем вообще, а если ем, то курицу/индейку вообще по чуть-чуть, далеко не 250г

Я ужинаю очень мало, стараюсь кушать все, что вы написали по немного) кроме курицы...воротило от нее😬

я вегетарианка,анализы идеальные :) не ешьте если не хочется :)

Тоже не ем много мяса, воач сказала грецкие орехи хорошо гемоглобин поддерживают, свекла, гречка...гемоглобин у меня не падает так что думаю совеиы дельные

не ела, если не хотелось. сначала меня от мяса тошнило, а потом по настроению : в основном рыбу и индейку

В таком случае и я вообще не ем мясо. В основном в рационе курица, куриный фарш..

Я не Ем мясо и яйца. Очень редко курицу и печень. Анализы в норме👌🏻 ттт. Заставлять нельзя себя. Надо есть свеклу,фисташки,гречку,икру,красный виноград(без фанатизма😝),гранаты и их сок. И с вечера перед мочей съедайте пломбир. Он поднимает гемоглобин,но не надолго.