Странно...не переживайте, вес уйдёт потихоньку, я тоже паниковала что Толстая после родов, но вес стал уходить когда дочке исполнилось 2 месяца и конечно плюс диета, сейчас ушла в минус уже.

Я сбросила уже на ГВ 5 кг. Сижу на правильном питании

@in_arka, интересное предположение! Грудь и вправду выросла на 2 размера... Но и живот и ляхи совсем грустно...

@bonbonchi, так может это не жирок, а молоко? 🙏🏼

@in_arka, @slingojulia видимо мой организм никак не хочет расстаться с жирком😁

@slingojulia, про дробное питание пытаюсь ввести и частоту тоже нужно... Сложно, на готовку столько времени уходит

Я на гв тоже в минус уходила.

@slingojulia, фрукты это единственное от чего пучит малыша, полностью отказалась ...

@bonbonchi пока можете дома делать что -нибудь) я с дочкой занималась)

Я на гв и без спорта уже второй раз ушла в минус, так что все реально)) кстати с описанной диетой недолго и в депрессию впасть, а это тоже не способствует стройности

@dasha_cakes, считаю дни до встречи с тренером по плаванию

@natik513, с октября начну с бассейна, а там как пойдёт)

@elena2206, возьмите! С удовольствием отдам! ☺️

@id1441121, 25😒 не понимаю почему! Все проверяла, не ем фастфуд и не пью всякую гадость! Сладкое вообще не люблю... Откуда они взялись не понимаю 😒

А фруктами по вечерам не балуетесь?)) самое верное посчитать свою норму кбжу и питаться согласно ей. Может быть, у вас порции большие, или наоборот, слишком маленькие, а когда организм недополучает нутриентов, он запасает жир. И кушайте понемногу 5-6 раз в день