О наболевшем😭 ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ! Верните меня в до беременный вес! Я на ГВ, ограничиваю себя в…

А у меня обратная проблема - похудела так, что я кощей в женском варианте

А что едите?

И как насчёт спорта?

@miss_konfeta, мне бы так)

Гормональное!пройдёт. Или идите к врачу пусть проверят вас

А сколько вы за беременность набрали?.

О наболевшем. Отдайте мне ваши 12 кг😩 не хочу быть тощей. Моё негодование не меньше вашего поверьте.

спорт)

@bonbonchi, не скажу, что меня это красит 😬

гв свернете - либо похудеете , или можно будет заняться спортом, диетой и т.д. хотя спортом можно и при гв, но без фанатизма))

@slingojulia, мясо постное (не ем свинину),гречку, овощи все печенное или на пару! Воды минимум 2 литра!

@slingojulia, у меня пока противопоказания, было ЭКС((( жду не дождусь физических нагрузок) только прогулки 2-3 часа в день утром и вечером

@masiaka91, очень на это надеюсь... Что после ГВ уйдёт

А фруктами по вечерам не балуетесь?)) самое верное посчитать свою норму кбжу и питаться согласно ей. Может быть, у вас порции большие, или наоборот, слишком маленькие, а когда организм недополучает нутриентов, он запасает жир. И кушайте понемногу 5-6 раз в день

@id1441121, 25😒 не понимаю почему! Все проверяла, не ем фастфуд и не пью всякую гадость! Сладкое вообще не люблю... Откуда они взялись не понимаю 😒

@elena2206, возьмите! С удовольствием отдам! ☺️

@natik513, с октября начну с бассейна, а там как пойдёт)

@dasha_cakes, считаю дни до встречи с тренером по плаванию

Я на гв и без спорта уже второй раз ушла в минус, так что все реально)) кстати с описанной диетой недолго и в депрессию впасть, а это тоже не способствует стройности

@bonbonchi пока можете дома делать что -нибудь) я с дочкой занималась)

@slingojulia, фрукты это единственное от чего пучит малыша, полностью отказалась ...

Я на гв тоже в минус уходила.

@slingojulia, про дробное питание пытаюсь ввести и частоту тоже нужно... Сложно, на готовку столько времени уходит

@in_arka, @slingojulia видимо мой организм никак не хочет расстаться с жирком😁

@bonbonchi, так может это не жирок, а молоко? 🙏🏼

@in_arka, интересное предположение! Грудь и вправду выросла на 2 размера... Но и живот и ляхи совсем грустно...

Я сбросила уже на ГВ 5 кг. Сижу на правильном питании

Странно...не переживайте, вес уйдёт потихоньку, я тоже паниковала что Толстая после родов, но вес стал уходить когда дочке исполнилось 2 месяца и конечно плюс диета, сейчас ушла в минус уже.