Есть кому составляли персональную программу питания с учетом физических данных,режима?насколько это эффективно при ГВ,учитывая что тренировка когда бабушка сможет посидеть,а режим зависит от ребенка?



@onlylove про контейнеры идея,беру на заметку ☝спасибо))
@viktoriya.a да получается при учете того что все в контейнерах заранее приготовлено
@onlylove реально получается соблюдать?у нас днем режим не режим
@viktoriya.a не за что☺