Помогите перестроить режим!! Доче 6 месяцев. Обычно у нас режим такой: подъем в 5, первый сон 7-8, второй сон 11-12, третий сон 15-16, отбой в 20. Так вот она стала пропускать третий сон! А это 7-8 часов без сна, 4 из которых она капризничает. Я её укачиваю часами, песни пою, белый шум включаю, на груди висит. Иногда после пары часов борьбы удаётся её увести в сон часов в 17, в итоге она уходит в ночь и радует подъемом в 3 часа! Чаще до 20 уложить её не получается. В итоге я к этому времени вымотана до предела. Это попытка перейти на два дневных сна? Как сделать промежутки между сном одинаковыми и не выматывающими?
Комментарии
У сына был ужасный режим,день с ночью перепутал. Так мы перестроили режим за 1 день! Так и по сей день укладываемся в 21-40 и просыпаемся в 7-20. Мы именно не давали ему вырваться из наших рук,и качали,и засыпал сразу. Но чтобы перестроить нкльзя давать спать днем,чтобы в ночной сон он прям вырубился.
@elle35, да, это я постараюсь. Как бы удлинить её дневные сны. У неё в комнате шторы блэк аут - свет не мешает. Влажность хорошая. Спим всегда дома - на улице с дикими капризами может поспать минут 10.
@tapa489 по чуть чуть сдвигайте сны дневные, там заиграли, там погуляли подольше.
попробуйте утренний чуть сдвинуть (играть, но спокойно). но если видите, что уже все укладывайте
@natik513, согласна с вами. Я смирилась с её подъемами в 5. Привыкла. Но ее отказ от третьего сна приводит к капризам и истерикам. Как бы сдвинуть и удлинить её дневные сны
@elle35, а как сдвинуть? Она через два часа глаза трёт, капризничает. Все равно отвлекать. И тянуть время? Были прецеденты, когда она перегуливала и впадала в истерику, из которой было очень тяжело вывести.
@tapa489 свекровь рассказывала , что мой муж в детстве тоже вставал в 6 утра. как по будильнику и не важно во сколько спать ляжет. говорит перестала с ним воевать и укладывала спать в 20 ч. зато вечер свободен) поэтому, ну чтож... в 5, значит в 5. ложитесь спать в 20... можно дневные попробовать подвинуть 9-10 и 14-15. не сразу, по немногу, там отвлечь, там заиграть. может сон дневной хоть один увеличится, как жара подспадет...
Вам надо сдвинуть первый и второй сон или один из них, чтоб перерыв былвечером меньше. Детки обычно утренний сон убирают, а ваша вечерний.
@syusha, а он у вас сам так долго днём спит? Или есть хитрости как продлить дневной сон?
@verycya, а зачем оттягивать уход в ночь? Чтобы вставал попозже? Моя всегда в 5 встает, как бы я не ухищрялась с вечерним отбоем.
@syusha ну, сравнивая с тем как мы спали. но моя за ночь все высыпала)
@natik513, у вас суммарно 14 часов сна за сутки выходило, а у нас всегда было 11 часов сна (9 ночью и два часа днём (три сна по 40 минут). А сейчас и того меньше
@mariakabanova, из-за этого вечернего сбоя я часто пропускаю купания - часами пытаюсь её уложить в третий сон. Стала днём купать
@veronchik, если уложить в 21, то встанет все равно в 5 ( я пробовала), и проблему третьего дневного сна это не решит
@syusha, на самом деле днём она спит ровно 40 минут. Я переживала, но видела, что ей хватает. Ночью обычно хорошо спит. Но в последнее время с этим сбоем может и ночью активничать
У меня сыну то же 6 месяцев, ложится в 9 просыпается в 6 утра. Днём может спать всего по 20 мин между кормлениями, длинный сон один раз в день и то если повезёт . Но я ему не даю спать рань 21. Дольше купаемся в ванной или ходим в рюкзачке на улице.
как много сна😁😁мы в этом возрасте 2 раза спали днем)) 21-8, 11-12 и 15-17. но в таком режиме мы не долго были с 5 до 7-7,5 мес. с 8 мес она уже 1 раз днем спала. ночной остался прежний, а днем сдвинули 12-15. ( спит 2 ч но в этом промежутке времени)
Ох уж этот вечерний сон🙈 и мы то в ночь уйдём, то перегуляем и капризничаем... С гв сложновато режим выстраивать. А в целом прогулками, едой и ванной в одно и тоже время режим формируется.
пытайтесь укладывать в 9 вечера играйте, потом ставьте аудиокниги длинную на час моя засыпает..... и сдвините сон как надо
а на балконе тоже не хочет? сейчас станет холодней дольше спать на улице будет