Мой домашний спортзал ) девочки, подскажите, по каким роликам для берем занимаетесь?) я пока каждый…

Джилиан Майклс (30 дней ), если не халявить, в форму быстро придете

@tavria, не, мне для беременных пока)))

А по Джилиан да, я в своё время каждый день занималась - 7 потов))))

@levason, наберите в ютубе пилатес для беременных, там будет такая тётя Латинской внешности в малиновой майке😄как сейчас помню😂так вот, у неё курс занятий около 5, каждое минут по 10-15, я занималась по ней👍🏽👍🏽дивот не тянуло, спина не болела, от запоров жутких даже помогало🙀🙊🙈даже мышцы в ногах и руках побаливали💪🏽💪🏽

@poliinka20, о, спасибо большое!!!)) попробуем-с)))

@levason, если не найдёте, напишите, я попробую поискать) визуально я её вроде помню😀

Не Виноградова Ольга случайно?) малиновая майка и 15 мин совпали)) тёмненькая с короткой стрижкой))