Больше витаминизированного питья, нос как можно чаще промывать(например аквалором), горло как можно чаще полоскать (ромашка, ротокан, фурацилин), при боли в горле (лизобакт). я когда болела, звонила знакомому педиатру, посоветовала мне капли в нос- гриппферон
@ksyu. спасибо! капли эти же у меня