Девочки кто на ГВ, посоветуйте пожалуйста кто какие для себя открыл продукты, чтоб точно можно было кушать. Может кто-то нашел печенье с хорошим составом, какой фирмы? Или что-то из молочки, конкретные йогурты какие-то которые точно не навредят. Ну и вообще в целом какие продукты позволяют вам разнообразить свой рацион, сделать его вкуснее и в то же время безопасные для малыша?
Комментарии
йогурт "активия злаки", питьевой и обычный. на остальные нас сыпало, а совсем безкусный йогурт, это беее)
ем зефир и халву, помидорами, домашние правда, печенье покупаю без добаво
слоенное бездрожжевое тесто..Можно с яблоками, сыром, творогом слойки делать
@rashelle, надо не бояться, пробуйте) кушаю салатики из помидоров и огурцов, капусты, кабачок,брокколи..у нас болит животик только от капусты цветной. Пробуйте по чуть чуть)
И я тоже ем все, в разумных количествах и без фанатизма☝🏻️
@mary_tru, а какие овощи кушаете, я побаиваюсь их вообще есть?
Я месяц сидела на кашах, а потом стала пробовать всё по чуть чуть, избегая цитрусовых, сладкого,шоколада и того, от чего пучить сильно может. Опять же методом проб..кому то что то идёт, кому то нет. Моему малышу к примеру банан не подошел( С 2х месяцев я кушаю всё,но так как я аллергик, не ем шоколад и цитрусовые, а так побольше овощей,мяса,те же каши. Ну и скажем на жареное не налегаю.
Козье молоко беллакт. Крутая тема для меня) сухое есть и жидкое. Люблю молочку, но ребёнка сыпет. Поэтому большинство печенек нам не подходит - там есть сухое молоко в составе, даже в Марии.